Mīharo!

今月で次男は1歳4ヶ月になりました。 が、まだまだ夜泣きしております〜。 かれこれ半年以上でしょうか。汗 でもいつかその成長過程にも終わりは来る！ ベビーに合う方法を夜泣きのたびに探求するのみです！！ 我が家の場合ですが、 半年前は激しく夜中にギャン泣きを続けていましたが 今は2分ぐらい泣いてその後は寝入るようになりました。 なので随分楽にはなりました 今日は我が家で試した夜泣き対策をご紹介！ 色々試すしかありません！！ 頑張れ世間のママたち！！ ①抱っこでゆらゆら 実は長男の時はこれが一番有効でした。 1歳を超えるともう10キロを超えてくる赤ちゃんもいるので、 抱っこ紐を使うことを強く推奨します。（でないと腕/腰が死にます） 次男は抱っこで少しマシになる時はありましたが、 一番ひどいギャン泣きの時は得意なエビ反りで 抱っこさえ不可能な時もありました。笑 そして今現在、次男に効果があるのは下記②と③です。 ②ホワイトノイズ・波の音 いわゆる「ザー」という感じの波の音のようなものです。 赤ちゃんがお腹の中にいる音に近いのだとか。 便利な世の中になったもので、 結構ホワイトノイズグッズも市場には出回っていて ホワイトノイズアプリまで今はありますので 一度試してみてください！ 写真の丸いオレンジのものが 我が家のホワイトノイズマシンです。 ホワイトノイズと波の音、音楽と心臓音が流れます。 ③プラネタリウム＋音楽 これも我が家でお世話になっているグッズ。 写真の右のたまご型のやつです。 オルゴール系の音楽を流すことができて、 別途天井に星を投影してくれるグッズで、 視覚にその星が入ることから、ふと泣き止んだりしています。 夜泣きしている時以外でも 寝るときはこの音楽を流すということを繰り返していたら、 「この音楽＝寝る時間」ということがインプットされたのか 早く寝入ることができるようになりました！ たまご様様〜！！笑 この手のグッズも結構ありますので、検索してみてくださいね！ ④授乳・ミルク 我が家も最初はこれが一番早く泣き止む方法でした。 でも、なぜか1時間おきに起きて吸うクセが付いてしまい この方法をやめました。 離乳食が順調で、寝る前にしっかり飲む・食べるができているなら 卒乳をいずれ目指すためにも、夜中泣くたびに授乳をさせてしまうのは あまり良くないのかなと個

人間より羊が多いニュージーランドで、 私がとても有り難く毎日利用しているウール製品があります。 それは「 メリノウール 」 これはメリノ種という羊の毛が素材となっているウールで 他のウールに比べてもやや値段は高め。 でも。。。 保温性が高い 薄手で年中使える 伸縮性があって子供に着せやすい 着心地抜群（生地が柔らかい） 洗濯後の乾きも早い などメリットが多く 我が家は1年中メリノ製品のお世話になってます。 ベビー期はおくるみに 今は帽子や長袖セーターなどで大活躍！ ニュージーランドは1日の気温差も大きく 朝は寒いけど昼は暑い。なんて日も日常茶飯事。。。 そんな時は朝メリノを着ておいて、昼間は脱いで カバンにしまっておきますが、 薄手なので嵩張らないのも優秀！！ 冬場は上着のことも考えないといけないから大変ですよね。 嵩張るウールなんて動きにくくなるだろうし、着せれません。汗 でもメリノなら上着の下にも難なく1枚防寒で着ることができます！！ さて11月に入って 冬物セールが増えるのがNZ。 私はここぞとばかりにメリノウールを次の冬用に買い溜めます。 いつもは割高ですけど、セールになると50%OFF！！ （むしろセールになっている時しか買ってない笑） この写真の帽子は8ドルでした〜 ちなみにメリノは防臭・抗菌効果にも優れていて その機能性の高さからmontbellやicebreakerなどの アウトドアブランドでもよく取り扱われています。 子供用の製品はまだまだ品薄ですが 今は日本のユニクロやワークマンでも時折見かけるようになりました♪ ぜひお試しあれー！

長男が今の保育園（幼稚園）に通い始めて約2年が経ちました。 絵に描いたようなスーパーシャイボーイですが、 先生がしっかり一人ひとりを見てくれているおかげで 今は登園を楽しみにしています。 さて、海外の幼稚園って一体どんな感じなの？って思う方もいると思うので ニュージーランドの場合を少し紹介したいと思います。 まず年齢ですが、これは園によって最少受け入れ年齢が様々で 子供たちの年齢グループ分けをする・しないも園によってバラバラです。 日本だと1年区切りで部屋が分かれていると思いますが、NZは基本入り混じっています。 現在我が子が通う園は、2歳までのエリアと3歳以上のエリアで 大きく2つに分けている感じです。 初めて長男がトライアル入園した時、まだ長男は生後10ヶ月くらいでした。 その時2歳ぐらいの女の子が、ぐずる長男を「よしよし」しにきてくれたことに なんだか嬉しくなったのを覚えています。 モーニングティー（10:30amぐらいにある軽食時間）とランチは 園が提供するところも今はあるそうですが、 親が準備して子供に持たせる方がまだ一般的です。 因みに米で育った長男のランチは大抵おにぎりとフルーツであることが多いです。笑 さて、幼稚園で子供たちが何をしているのか。。。気になりますよね。 基本、みんな好きなことをしています！ 日本の幼稚園に慣れたお母さんが見たらある意味ショックを受けるかもしれません。笑 でもこれがNZのスタンスなんです。 ニュージーランドの幼児教育のカリキュラム テファリキ　Te Whariki は、子供の主体性を第一に考える 子供中心のプログラムです。 長男が3歳以上のエリアに移動して、顕著に日本との違いを感じるようになりました。 「今日は幼稚園で何したの？」と帰り道に長男に聞くと 「Paintingしたの！」と嬉しそうに毎回返事をするので 母としては（またPaintingかいっ！）と心の中でツッコミながら 何故Paintingしかしないのか、最初は疑問に思っていました。 でも気づいたんです。 長男が自分で毎回Paintingをする選択をしていることを。 テファリキは子供中心のプログラム。 何をするかは子供が決めることができ、 教師はサポート役として見守る立場を徹底しています。 子供たちは興味のあるものから学んでいるんです。 もちろんみんなで本を

次男は9月で1歳になったのですが、 なぜか生後8ヶ月を過ぎたあたりから夜泣きが続き ちょっと私がヘタってました（プシュ〜・・・😇） 毎日7:30PMには就寝してくれるのは良いものの、 その後11:00PM、2:00AM、5:00AMと なぜか新生児並みに目覚めては おっぱいに吸い付いていました・・・ ひどい時は2時間おきぐらいに起きてた夜も😨 かと言って、真剣に飲んでいるわけでもなく 咥えたら大体すぐ寝落ち💤 もう夜中起きてからは自室でも寝てくれず 結局その後は添い寝に・・・ そんな毎日で結構疲れてました。 そんな時にふと読んだ育児記事で 「夜泣きと夜間授乳の関係性」を目にし 夜間授乳を止めることを決意！！ いつも夜中起きたらおっぱい加えるまで泣いていたので 夜間断乳初日はおっぱいを咥えられなくて やっぱり泣いていました。 何事も初日が踏ん張りどころ！！ 仕方なく抱っこでゆらゆら・・・でなんとか寝かせて添い寝 を繰り返して乗り越えます💦 2日目。 やっぱり11:00PM、2:00AM、5:00AMと夜中起きましたが、 少し抱っこしたところで落ち着いたようで すぐ添い寝に移行できるようになりました。 3日目。 12:00PM、5:00AMに泣いておきましたが、 少しあやしたら泣き止んで寝入りました👏 3日しか経っていないけど 確実に 夜泣きがマシになっている！！！ なんでもっと早く夜間断乳にチャレンジしなかったんだろうと後悔したぐらいです。笑 その後も夜間断乳継続中で 母は夜少しまとめて寝れるようになりました。。。 しかしいつになったら夜通し寝るのだー！！

今1歳になった次男坊ですが、 生後8ヶ月を超えたあたりから首回りと膝裏、太もものあたりが ややカサカサになり、かゆみを伴うようになりました。 私も産後アトピー気味ですが、 残念ながらこの遺伝子は次男に引き継がれてしまった様子。。。 日中はそこまで掻きむしることはしないのですが、 夜中体温が上がるからか、かゆくて起きてしまって 夜泣きも併発💦 夜ちゃんと寝てもらうためにも近所の薬局に相談に行きました💨 肌の状況と現状を薬剤師さんにお話しして薦められたのが Ego の 　Pinetarsol  パインターソル　ソリューション パインタール（松根タール）を利用した入浴剤で、 お風呂に入れて使うものです。 皮膚の炎症やかゆみを改善するメジャーな方法で GPで処方される薬剤でもありながら 薬局で処方箋なしでも購入可能だそう💛 ちなみに近所の薬局で$19ほどでした。 ステロイドなどの強いお薬ではなく、赤ちゃんにも安全！ということで 我が家は病院にかかる前に、まずこれで様子を見ることに。 早速その夜に、薬剤師さんに説明を受けたようにお風呂を準備します。 ボトルを振ってから開けて、キャップ1~2杯をお湯をはった浴槽に。。。 ってこの色！！！！笑　むっちゃ黄色いんですけど！！！ そういえば 「すごい黄色だけど安全だから気にしないでね〜 　服についたりするのだけ気をつけて。」 って薬剤師さんに言われてました。笑笑 ちなみにちゃんと溜めたお風呂に溶かせば お湯は若干黄色かな。。。のレベルになりますからご安心を。 匂いは松ヤニ？の匂いというか松の匂いです。 私は昔バレエを習っていたので、昔シューズにつけていたなと なんだか懐かしくなる匂いでした。爆 そんなこんなで、このお風呂に浸かることをルーティンにして 風呂上がりはよくある自然派の保湿剤を使うこと数週間。 よくなってます！！ ありがとう薬局のお姉さん！！！ ちなみにこのPinetarsolはこのソリューション以外にも バスオイルやクリームもあります。 また機会があれば使ってみようかな。。。。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 追記 2021.4 バスオイル使ってみたよ！ こちらの記事へ

今までは夫婦二人だけで寝ていたけど、子供が生まれると 家族の就寝スタイルも色々変化してしまいますよね。 日本だとお布団で川の字だったり、ベッドでも添い寝だったりするご家庭の方が多いのではないでしょうか。 赤ちゃんの月齢が若い程、添い寝の方が楽な部分は確かに多いです。 ニュージーランドの就寝事情ですが、 夫婦と子供の寝る部屋は別室にしているご家庭の方が圧倒的に多いです。 これはニュージーランドに限らず、海外ではあるあるな習慣のように思います。 新生児期はバシネットにベビーを寝かせて、夫婦の寝室に入れているパターンも多いですが、 ある程度ベビーが大きくなった生後3ヶ月頃には、もう別室にベビーベッドをおいて そこに寝かせる（もしくは寝かせようと努力をする）夫婦がほとんどです。 ベビーと別室ねんねのメリットとしては、以下のようなものがあります。 ・夫婦の時間を大切にできる ・精神的にも解放されるのか、ぐっすり寝ることができる ・子供の生活習慣が早寝早起きになるという噂も。 デメリットは、やはりまだ夜間授乳などがある場合は いちいち子供部屋に行って、授乳＆寝かしつけして自室に戻るという動きが面倒なことです。 また、お家の間取りなどにもよりますが、ベビーが起きたことに気づきにくいというパターンも。 もちろんこの場合は、ベビーカメラなどをつけることで解決は可能です。 我が家は基本は子供部屋で寝かしつけますが、夜中起きてしまって授乳を挟んだ場合は 授乳後の寝かしつけが面倒で、そこから添い寝になってしまうパターンが多いです。苦笑 次男は授乳の後はもうほぼ寝ている状態なので、子供部屋にも戻せなくないのですが 私が深夜授乳でベビーと共に力尽きております。 ですが、やはりベビーが横で寝ると肩や背中が凝ってしまう感じは否めません。 無意識に身体が緊張してしまう部分もあるのではないかと思います。 ちなみになのですが、 NZでは基本添い寝は推奨されていません。 これは添い寝による事故を防ぐといった部分が大きく、特に 新生児期は添い寝厳禁 です。 検診などで、必ずと言っていいほど赤ちゃんがどこでどのように寝ているか質問をされます！ 大人の寝るベッドは、赤ちゃんが寝るべきベッドより随分柔らかく 枕や大きな布団など、知らないうちに赤ちゃんの顔を覆いかぶさってしまうものがベッド上にたくさんあります

初めて料理関係で書いてみます。 長男がもうすぐ3歳になる私ですが、基本お昼ご飯は作り置き冷凍したものを簡単に出すスタイル。 パンケーキ、ちらし寿司、チャーハン、いつかのカレー笑　などが定番メニューなのですが 今日少し時間があったのでつくおきを足すことにしました。 食料庫をながめながら何にしようか考えていた時、目に入ったのが コーンクリーム缶 。 「そうだ。。。お義母さんにもらったんだった。。。。」 スーパーに$3以下で手に入ります。 ちなみにこういうやつです→ よく見るけど使ったことないな。。。 あんまりNZレシピ作らないんだよな。。と思いつつ笑 本日ついにNZ定番コーンフリッターを作ることにしました！！ ↡↡3歳幼児用に私が少し改良した材料とレシピがこちら↡↡ ーーーーー ✤材料✤ コーンクリーム缶　410g入り　1缶 卵　　　　　　　　1個 牛乳　　　　　　　50mlぐらい 小麦粉　               180g ベーキングパウダー　小さじ1 塩　　　　　　　　少々 チーズ　　　　　　50g　（今回はスライスチーズ利用） 枝豆（冷凍を茹でたもの）お好きな量 ✤作り方✤ ①スライスチーズを5ミリ角ぐらいに刻んで、枝豆をさやから出して準備しておく 　小麦粉とベーキングパウダーを計量 ②大きめのボウルに、卵を入れて少しといたら 　コーククリーム缶をそのまま全部→①の粉物、塩、刻んだチーズ、枝豆を入れて 　おたまや大きめのスプーンで混ぜる。※泡立て器じゃ重すぎます。詰まります。 ③そこに様子を見ながら牛乳を少しずつ入れて、お好み焼きぐらいの重さの生地にする。 　お好みで牛乳少なめの硬めの生地にしても、牛乳多めのゆるめ生地でもいいと思います。 ④お好み焼きの要領で両面焼いたら完成！ 　ケチャップなどもお好みで使ってください。 　でもチーズ多めなら、それで十分味はつくと思います。 ーーーーーー 洗い物もボウル１つで楽チン！！ 焼くまでもほとんど時間がかからず、ただ混ぜるだけ。 我が家の3歳児は枝豆を生地に投げ込んだり、混ぜたりと楽しそうにお手伝いしてくれました♬ もぐもぐ食べてくれたのでリピート決定です。 パンケーキに飽きてきたらぜひ試してみてくださいね〜

以前、ニュージーランドのスーパーでも購入可能なコスパなオーガニックコスメブランド essano を紹介したのですが（以前の記事は こちら ） その essano から新しいコレクションが発売しました〜。 その名も。。。 Vitamin C Brightening ビタミンCブライトニングコレクションです。 NZウェブサイトはこちら。 https://essano.co.nz/collections/vitamin-c-brightening 商品は現在全部で５種類。 ①Vitamin C Brightening Gel Cleanser ②Vitamin C Brightening Polishing Scrub ③Advanced Brightening Vitamin C ④Vitamin C Brightening Eye Gel ⑤Vitamin C Brightening SPF15 Moisturiser 使う順番は上記の①〜⑤の順番です。 対抗馬のTrilogyが1〜2年ほど前にビタミンCコレクションを発売していたので、 もしかしたら。。。とは考えていましたが、ついに essano も参入です！ ちなみにTrilogyのビタミンCコレクションはこちら。 https://www.trilogyproducts.co.nz/collections/vitamin-c-range さてさて。 essano大好き管理人は、スーパーで少し安くなっていたこの新しいコレクションから2点早速購入。笑 今回買ったのは、 Advanced Brightening Vitamin C Serum Vitamin C Brightening Polishing Scrub の2点。 Polishing Scrubは泡立たないスクラブ洗顔のような感じです。 私の場合メイクは拭き取りシートで拭いた後、顔を濡らした状態にして少量を指でくるくると顔をマッサージするような感じで利用しました。 自然派でいい香り〜♫ マッサージ後にお湯で流して完了です！ ツルッツル！！なのにつっぱらない感じです。（リピ決定） お風呂上がりの化粧水の後に、もう一つのセラムは利用。少量を顔になじませます。 16週間でシミがなくなるとか紫外線により色素沈着が60日で減るとか、 サイトには書いてあります！

ついにコロナウイルス保菌者０名になったニュージーランド！ 昨晩日付が変わった深夜から規制レベルが下がりレベル１になりました！！ 規制が緩和されたことにより、制限なく学校活動や経済活動、スポーツやイベント催行が可能になり、人が集まる場合の人数制限もなくなりました。 国内旅行だって可能に！ ほぼ普段通りの生活になりそうです。 とはいえ、きちんと守るべきレベル１のルールは掲げられています。 ①体調不良の場合は家にいること。通学や通勤は禁止 ②風邪やインフルエンザの諸症状がある場合は、 　GPや指定のヘルスラインに連絡をして検査を受けること。 ③手を洗うこと！ ④くしゃみや咳はひじで口を塞ぐこと。 　他人と一緒に使うものは定期的に消毒をすること。 ⑤保健当局から自己隔離をするように指示されたら、きちんと従うこと ⑥体調面で気になることがあったらGPに指示を仰ぐこと ⑦他人との接触歴を記録すること（NZ COVID Tracerアプリがあるんです） 　iOS   https://apps.apple.com/nz/app/id1511667597    Google  https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.govt.health.covidtracer ⑧企業はこのアプリ用のQRコードを利用して、人々がアプリを利用するように推奨すること ⑨レベルは引き下がったが、まだ十分に警戒して生活をすること。 ⑩他人に優しく。自分にも優しく。 最後の⑩がニュージーランドらしいな。 さて。。。唯一残っているのが「 国境規制 」 依然として他国からニュージーランドへの入国は原則禁止。 到着時に自他国民関わらず14日間の強制隔離が設けられています。 留学生をを受け入れていた学校は、今か今かと国境がまた開くことを首を長くして待っている状態です。 ニュージーランドはコロナフリーになったけど、他の国の状態も良くならないと国境は開けられないというのが難しいところ。 頑張れ日本！！

最近巷でも耳にする様になった「 コンポスト 」ってご存知でしょうか？ Compost コンポスト とは生ゴミを堆肥（土）へ変えること、 出来上がった堆肥のことを言います。 毎日の生活で出る生ゴミや、家の周りの落ち葉などを、微生物や虫たちの力を借りて分解して土に戻すんです。 また堆肥に変える容器、エリアをコンポスターともいったりするそうなのですが、 ニュージーランドでは基本的にコンポストを行う容器は Compost Bin と言うことが主流です。 面倒くさそうだな。。。と最初は思っていたのですが、 できる環境があるのなら地球のためにゴミを減らそう！と考え、我が家でもついに始めました。 ニュージーランドの場合、家は戸建の家屋がほとんどなのでかなりシンプルな生ゴミコンポストを作る、 もしくは容器を買って庭に置くことが多いです。 我が家の場合、庭で使っていない一角があったので、自作しました。 パレットを用いた簡単なものです。 DIY Compost Binと検索するとたくさん動画が出てきますので、もし自作されたい方がいらっしゃたら検索してみてくださいね。 使い方は簡単！この中に生ゴミをただどんどん捨てていくだけです！ その後少し土をかぶせて、時折ちょっと混ぜて、あとは放置。 我が家は普通のそこにあった土を利用しましたが、今はコンポスト専用の土もあるので、分解力に問題がありそうなら土も（あとはペットミミズさんも）考えたいと思います。 コンポストに入れることができるものですが、基本的な生ゴミは大抵オッケーです。 でも玉ねぎの皮だったり、魚や肉の骨などは分解にかなり時間がかかるので、時間がかかることが困る方は通常のゴミにしてくださいね。 やり始めて２ヶ月。ゴミは随分減りました！ 思った以上に料理で出る食べ物クズは多いんだな。。。と改めて実感。 コンポストの中は完璧に土になっているとはいきませんが、ゆっくりと腐りながら分解されているような感じです。 今は冬と言うこともあり、コバエはもちろんいますが、虫が集りすぎて困ると言うレベルでもありません。 こんなに簡単ならもっと早く始めればよかった！と言うのが感想です。 しかし。。。！ 日本だとこんな大きいコンポストをすることも、置くことも難しいと思います。 でも諦めないでください！方法はあります。 ①専用コンポストバッグを利用する こち

我が家の長男はもう少しで3歳になりますが、2歳手前からイヤイヤ期が始まって 今は少しマシにはなったものの、なかなかハンドルが難しい時もまだたくさんあります。 因みに海外でイヤイヤ期の2歳児は Terrible Two と呼ばれています。 その名の通りTerribleであることに間違いはないです。 そもそもこのイヤイヤ期がなぜ起こるかですが、これは自我が発達してきて いろんなことをしたい欲求を自分自身で抑えきれないことが原因と言われています。 あれがしたい、これもやってみたい！という気持ちが爆発しているわけです。 我が家の場合、2歳になる前はまだ言葉数が少なく、はっきり物事を伝えられずに 「〜したいのに、どうしてわかってくれないの！」という気持ちから爆発することが多かったように思います。 3歳手前になった今は、随分喋ることができるようになったので 「やりたいことができない時」が一番ありがちな爆発ポイントです。 コミュニケーション能力が大きな鍵になってきます。 毎日子育てを模索してはいますが、我が家でよく私がやるギャン泣き予防＆解決策を少し紹介してみようと思います。 ◈予防策①◈　時計を使ってある程度の予定を伝えておく 1日のルーティンでおやつ、テレビ、お昼寝などがある場合は、2歳児でもわかるように 「大きな針が〜になったらおやつあげるね」 「小さな針が〜、大きな針が〜になったらお昼寝しにベッドに行こうね」 など少し前（子供が覚えていられるレベル）に伝えるようにしました。 今まで昼寝するのがイヤで、ベッドにギャン泣きで連れて行っていたのですが（苦笑） こうし始めてから諦めが少しつくようになったような気がします。 また、大好きなおやつもその時間まで待つようにもなりました。 「時間」の導入にも良いと思います。 きちんと待てたら存分に褒めましょう！ここも大きなポイントです。 ※数字がわからない子どもの場合は、時計の数字の横にアンパンマンなど好きなのキャラを貼って「黒い針が〜のところに来たら。。」などと説明すると良いと思います！ ◈予防策②◈　疲れすぎないスケジュールにする 子どもは疲れると確実に機嫌が悪くなります。疲れすぎるとギャン泣きしちゃう場合も。 もしまだ昼寝が必要な場合は、きちんと

つい2日前にニュージーランドは規制をレベル２に引き下げました。 カフェやショッピングモールなどの対人環境の企業も再始動！ （でも従業員の安全を確保すべく、いろんな規制はあります） 学校も週明け5月18日月曜日から再開。 本日の新規感染者数はゼロ。このまま個々人が危機管理を徹底してまた感染拡大とならないようにしたいものです。 さて、今日はこんなコロナ禍の 不動産 の話。 コロナウイルスによって経済が大打撃を受けて、企業倒産や失業者問題、デフレ問題が起こっているはどの国も同じ。 各国が対策を講じて、いかにこの苦境を耐えるか試行錯誤。。。している中で少しニュースなどにも話題になっているのがこの不動産の話。 ニュージーランドの不動産はこの10~20年でありえないくらい価格が高騰しました。 場所によってはこの10年で倍になった地域もあるほど。 このコロナの影響でもちろん家の売買は少しスローダウンし、価格も下降に？とも考えられてはいるのですが、今国内でささやかれている今後の不動産の傾向をまとめてみました。 今後のNZの不動産価格予想: ①意外とオークランドの不動産の価格変動は少ないかも説 ②不動産価格の変動がないと思われるウェリントン ③コロナウイルス禍で農業は強し ④地方郊外の不動産価格は下降の見通し ⑤オークランドの高級住宅街エリアはほぼ影響なし ①意外とオークランドの不動産の価格変動は少ないかも説 不動産の価格の変動と一番大きく関わるのがそのエリアの企業活動。 このコロナウイルスで旅行関連業が多大なる被害を受けているのは確かなのですが、オークランドにはとにかく一般企業の数が多く、雇用の機会も多いため、そんなに不動産価格が下降するような状況にはならないのではないかと言われています。 ②不動産価格の変動がないと思われるウェリントン ウェリントンには政府関連の仕事が集まっているのですが、それ故このコロナの影響で人が解雇されることはほぼ無いと考えられ、よって不動産の価格が下降することもなさそうだと予想されるとのこと。 ちなみにニュージーランドの対コロナの企業救済策はかなり手厚く、政府から救済金を受ける企業は、その受領期間の間に従業員を解雇しないように、仕事がなくとも救済金を給与として従業員に還元しなければならないシステム

NZではかなり一般的な おくるみ 。 こちらでは Swaddle とか Wrap などと呼びます。 使い方は簡単で、ベビーが寝るときに さなぎ状態になるように、布で巻くんです。 40週もの間、ママのお腹にいたベビーは 突然ものすごい大きなスペースに放り出されて 新しい環境に慣れるのにいっぱいいっぱいです。 おくるみで巻いてあげることで、 お腹にいたときの感覚になるようで安心して眠れるんだとか。 基本は手もおくるみの中に入れて巻くのですが、ベビーによっては顔に手がないと落ち着かないタイプとか万歳が好きなタイプとか寝相の好みが様々なので、様子を見ながら巻き方を工夫してあげてください。 こちらでも販売している ADEN+ANAIS エイデン＆アネイ のおくるみは 日本でも購入ができるようです。 ● ADEN＆ANAIS公式サイト ● おくるみ専門セレクトショップ 寒い冬はメリノウールのおくるみもおすすめ☆メリノはストレッチも効いていて、巻きやすいというメリットもあります。 今はこんな柄物もあって可愛いんです。 日本で赤ちゃん連れのお友達へのお土産にもいいと思います！ ウールと聞くと分厚い生地なのかなと思うかもしれませんが、とっても薄手。なのに温かい。 洗濯しても乾きが早くとっても重宝します。 おくるみの使用用途は巻くだけではなくて、 夏場のブランケットだったり、日よけだったり ちょっとよだれを拭くタオル代わりにもなったり 授乳後のげっぷ汚れ予防の肩かけタオルだったり。。。 幅が広いこともおすすめポイント。 新生児ベビーが寝ない。。。というママ達にぜひおススメしたいです。 もちろんベビーによって寝る寝ないの差はあると思いますが 1枚買ってみる価値はあると思いますよ♪ ちなみになのですが..... すでに袋状になってマジックテープでぺったんと巻くタイプのおくるみもあります。 既製で袋状になっているタイプは月齢によってサイズ分けされているので、購入の際は気を付けてください。 ←このタイプは手はまっすぐ降ろさざるを得ないので、もし手をあげないと落ち着かないベビーには不向きです。 手をあげるベビーはこちらのおくるみ。 Love To Dream Swaddle Up

ニュージーランドは言わずと知れたミルク大国。 乳製品の牛乳、バターその他乳製品も数多くスーパーには取り揃えられています。 牛乳は一番大きいボトルで３リットル売り、バターは基本500g売りで、初めてみる方はスーパーでギョッとするかもしれません。笑 最初はこんな３リットルボトルとか誰が飲むねんとか思いましたけど、今や我が家は1週間で牛乳７リットル消費。必要なんです３リットルボトル😂 さて、我が家の次男坊ですがここ最近 粉ミルク（Formula） を足し始めました。 哺乳瓶を受け付けてくれずてんやわんやしましたが、なんとか飲む術を発見して（詳細は この記事にて ）これにて一件落着！と思ったのですが。。。 まさかの。。。牛乳アレルギー疑惑！ 飲んだ後に口の周りにプツプツと発疹が。。。 下痢や嘔吐はないので、接触性皮膚炎の可能性もあるのですが、かかりつけのGP曰く、まだ消化器なども未熟でアレルギー断定は難しいから、少しずつ与えながら様子をみることを指示されました。 （ヨーグルトは問題なく食べていたんですよね。。。そこも謎。） ということで粉ミルクの種類をニュージーランドで初めて色々調べることに。 するとわかってきたこと。 牛乳アレルギー対策の粉ミルクも結構ある！ そこで少しまとめてみることにしました♪ まずは 粉ミルク（Formula） の基本情報から。 ・月齢によって対応する粉ミルクが段階分けされています。 一番大きな違いは含まれる二つのたんぱく質、乳清とカゼインの混合率で、 乳清の方が消化されやすいです。なので月齢の小さい赤ちゃん用のミルクの方が乳清の割合が大きいです。 ・ニュージーランドの食品法で決められた成分がどの粉ミルクにもきちんと入っているので、実は大差なくどれも安全です。 じゃあなぜいろんな種類の粉ミルクがあるのかですが、まずアレルギー対応用の粉ミルクがあることが一つ。あとメーカーによってスタンダード粉ミルクとゴールド粉ミルクの２つのラインを持っていることが多いです。 ゴールドは食品法に定められた赤ちゃんに必要な成分＋赤ちゃんにメリットがあるかもしれないとされる成分（例：DHAやAAアラキドン酸などの不飽和脂肪酸や腸内環境のためのプレバイオティクスのなど）が入っていて、スタンダードよりは割高です。

8ヶ月になって授乳回数が増えた次男。 離乳食はもはや3回食なのですが（笑）睡眠時間もかなり短く、母乳が足りていない感覚もあり、ついに粉ミルクを足すことに。 おしゃぶりを全く吸わないので、まず哺乳瓶で飲んでくれるのか不安でもあったのですが、 初日はすんなり80mlぐらいを飲んでくれました。 「なんだ、全く問題ないじゃん♪」とすっかり安心して望んだ二日目。 哺乳瓶を向けても顔をぷいっと背けるわ、咥えさせても舌で押し出すわ。。。 「お腹空いてないんかな」と思ってその日は断念。 気を取り直して挑んだ3日目。やはり哺乳瓶を咥えてくれず。。。 その後も哺乳瓶では飲んでくれない日が続きました。 それから哺乳瓶のメーカーを変えたり、飲み口のサイズを変えたりと試してはみたものの全敗。。。。 もはや毎回作る粉ミルクと哺乳瓶にかかるお金が勿体無い。 ミッドワイフ曰く哺乳瓶はおっぱいより飲みにくく作られているらしく（本当かは謎）、それが赤ちゃんにはわかるからおっぱいか哺乳瓶かも判別できるのだとか。 次男よ、飲む時疲れる哺乳瓶はいやってことか？ ちなみに、むちゃくちゃお腹空いてたら飲むかな。。。と思ってスーパー空腹でも試しましたが泣いて泣いて逆効果でした。汗 もう諦めて離乳食しっかり食べてもらえるように頑張るしかないのかな。。。と思った時 ふと思いついて使ってみた。 スパウト ！！ この緑の方です。 今これでお白湯は問題なく飲んでいたので、 哺乳瓶からスパウトにミルクを移し、飲ませてみることに。 最初は「あれ、お白湯じゃない？！」っていう顔はしましたけど その後ごくごく。。。。。飲んだ！ なんなら休憩してまたごくごく。。。。完飲。 哺乳瓶はダメでもこれはいいのか！！ ありがとうスパウト〜〜 今はとりあえず授乳回数を減らしたいので、これで良し♪寝かせてくれ。。。 あぁ。。。買い揃えた哺乳瓶、勿体無い。笑

今日は少し真面目な話を。 筆者は現地留学エージェントで勤務中ですが、今年3月からはコロナウイルスの影響で嵐のような数ヶ月を過ごしています。 日本で留学を楽しみにしていた留学生は沢山いました。 でもこのコロナウイルスの影響で渡航をキャンセルせざるを得ない状況に。 渡航予定だった学生の皆さん、本当に残念な気持ちだと思います。私自身も残念です。 でも生きていれば留学する機会はきっといくらでもあるはずです。 まずは健康な身体あっての留学なので、今は我慢してこの非常時が早く収束するように 一人一人ができることを頑張りましょう！ 今現在のニュージーランドですが。。。 依然としてニュージーランド〜日本のニュージーランド航空直行便は運休中（7月頭から再開予定ではあるがまだ決定はしていません） 国境も閉鎖中です。(自国民や国に必要な業種の医師などの入国は可能です。) 最高規制レベル「レベル４」のロックダウン4週間を終え、今週からレベル3に引き下げられて少しずつ企業活動（飲食店のテイクアウト、その他オンラインショップなど）が再開しているものの、学校はまだ完全再開とはならず 基本的には学校は医療従事者が子供を預ける必要がある場合に利用する場所という認識で、おうち学習（オンライン）が続いています。 高校生はオンラインでもきっちり時間割なども組まれて出欠確認をとったり課題をこなしたり。 ーーー ニュージーランドでは中学校とかのかなり早い段階でBYOD(Bring your own device)といって、各自タブレットやノートパソコンを学校へ持参しそれを使って授業や課題を行います。今や小学校でもGoogleドキュメントを使うかを学ぶ時代です。 おうち学習になってもあまり混乱もせず学生達が対応できているのも、このような背景があります。 ーーー 長期留学で年度始めの1月からNZに滞在の留学生は、皆さんホストファミリーと一緒におうち時間を過ごしながら、自宅学習中です。 運動のための散歩やランニングなどは認められているので、これを機にうまく運動不足を解消している学生もいます。 ニュージーランドは、今現在のレベル3の規制を2週間後にレベル2にすることを目標に取り組んでいます。 フライトが元どおりになるには時間がかかりそうですが、少しずつ活動再開し

日本で「あーちょっと調子悪いな。病院行って薬もらおう。」と思って 内科なり耳鼻科なり行って、もらう薬の定番は 消炎剤とか抗生物質 だと思います。 ニュージーランドに引っ越してきてそれが普通でないことに気付きました。 ---------------------------------------- ここでちょっと。。 NZの病院のシステムですが、GP(General Practitioner)と呼ばれる一般診療医があり、 風邪であろうと捻挫だろうと妊娠だろうと、まずはGPのお医者さんに診ていただきます。 日本でいうとかかりつけのお医者さんって感じです。 みんなどこかのGPの患者として登録して、何かあればそこへ行きます。 GPで解決できない症例は、GPが専門医に紹介状を書いて、次はそこへ。という流れです。 ---------------------------------------- さて、薬の話。 NZに引っ越してきて、風邪ひいてGPに診ていただくこと数回。 基本的に風邪はウイルス性のものであるという理由で、 処方されるのは解熱剤のみ でした。 私は日本のシステムに慣れていたので、どういうこと？と最初は思いました。 でも実は 通常風邪の原因となっているのはウイルスで、ウイルスには抗生物質は効かないのだそうです。 逆に抗生物質が必要になるのは細菌の感染が疑われるもの。（例えば溶連菌とかマイコプラズマ肺炎とか）また重い副鼻腔炎とかの時も必要とされますが、その際はお医者様が処方を判断するとのこと。 恥ずかしながらそんなことはまるで知らずに日本の耳鼻科にかかっていたので、正直驚きました。 でも間違って薬剤耐性を生まないためにも、この処置が適切なのだそうです。 ちなみに解熱剤は薬局でも買えるため、今ではちょっとぐらいの風邪じゃ病院に行かなくなりました。苦笑 風邪で病院に行く意味があまりないですからね。。。。 とはいえ、子供のGP診察は公費で負担されており無料なので、解熱剤欲しい時は行ってます。 薬剤耐性に関しては、日本政府広報でも情報がありましたので貼っておきます。 こちら このNZのシステムを理解して、ふと考えました。 「日本って抗生物質出しすぎじゃない？」 私が日本にいた頃は結構頻繁に処方されていたような気が

ニュージーランド発の オーガニックコスメブランド は結構数があります。 選べる選択肢があることは嬉しいことなのですが、どれがいいのか正直悩んでしまうことが多いです。 有名どころだと Trilogy  https://www.trilogyproducts.com/ 、 Antipodes  https://www.antipodesnature.com/ でしょうか。 Antipodesに至っては2019年に日本に上陸したこともニュースになっていました。 TrilogyのRosehip Oil Trilogy利用歴のある筆者ですが、確かにTrilogyは使いごごちもよく、肌トラブルもゼロ。匂いもとても自然な香りで私は大好きでした。大好きなコスメブランドの一つになっています。TrilogyのEverything Balmは超万能で今でもこれは利用中です。 ただ残念ながらTrilogyもAntipodesも、NZ価格で見てもとりわけリーズナブル！というわけではありません。。。 私自身、とてつもなく値段に厳しいというわけではないのですが(笑)、毎日気兼ねなく使うにはちょっと勇気がいる感じの価格帯です。 。 例えばTrilogyのベストセラーのローズヒップオイルは20mlで$29、45mlなら$48。 むちゃくちゃ高いというレベルではないのですが、子育て世代の私にしてはいい買い物。 （ただでさえオムツ代が結構かかっているというのに！笑） essanoのRosehip Oil そこでスーパーにも置いてある別のコスメブランドにもチャレンジしてみることに。 ブランド名は「 essano 」（エッサーノ） https://essano.co.nz/ これもニュージーランド発のオーガニックコスメブランドで、Trilogyと違ってスキンケア商品から ボディーソープ、そしてシャンプーなどまで幅広く商品展開をしています。 気になる価格帯ですが、先ほどご紹介したローズヒップオイルで比較すると。。。 essanoは20mlで$23、45mlで$35が定価です。 20mlだとそこまで差がないように感じちゃいますが、実はここからがもっと差がつく問題が。 実はセール等になった時の割り引かれ方がTrilogyとessanoでは結構差があ

筆者は今現在2歳8ヶ月と8ヶ月の2歳差兄弟に揉まれながら子育て中なのですが、 長男を産んだ直後は特に赤ちゃんがぐずる理由がわからなくて 泣き止まない、寝てくれないことにぐったりになったりしていました。。。。 おむつも変えてるし、お腹もいっぱいなはずなのに。。。と思い悩んだり。 今、赤ちゃんのお世話にぐったりしているお母さん達。 赤ちゃんは泣くのも普通だし、寝ないのも普通です！ 私はその理由をこのアプリで知ってかなり重圧から解放されました。 その名も 　The Wonder Weeks　ワンダーウィーク 出産後ミッドワイフに面白いわよ〜と進められてダウンロード。 何かと言いますと・・・ 赤ちゃんの発達段階とその理由などが解るアプリ です。 どこかの博士の有名な育児書がもとになっています。 ダウンロードに490円かかりましたが、その時は何かにすがりたい気持ちだったので迷わず購入。笑 まず赤ちゃんの名前と生まれた日ではなく、 出産予定日を登録する と、その赤ちゃんの成長段階やぐずり期がいつなのかなどを表示してくれます。 これ、出産予定日を登録するところがとっても大事なので間違わないように！！ さて、この博士ですが、赤ちゃんが1歳半になるまでに10個の 知能の成長期 が存在する事を突き止めたそうです。 この知能の成長期を メンタルリープ と呼ぶのですが、この成長期の間、赤ちゃんはぐずり期に入り、ママにべったりだったり、ずっと授乳が必要だったり、寝てくれなかったりという状態になります。 アプリの中ではそれぞれのメンタルリープで何が起こっているのか、そのリープを超えるとどういう動作や反応を赤ちゃんが見せるようになるか等細かく説明してくれています。 「あーこういうのうちの子もしてる！」と共感できるところも素晴らしいです。 また赤ちゃんの気持ちや感覚も代弁してくれていて我が子を理解するのにとても勉強になりました。 ぐずり期の当たる・当たらないは個人差があるかもしれませんが、少なくともなんだか最近機嫌が悪いな、寝てくれないなと悩むときにふとアプリを開けて納得している自分がいました。。。笑 日本語版のページがありましたのでリンク貼っておきます。 http://wonderweeksjpn.com/

ニュージーランドの大きい都市にはJapan MartやDaisoといった日本製品を販売しているお店があるのですが、筆者の住む地方都市には残念ながらそういったお店はありません。。。 -------------------------------------------------- ➼予備情報 Japan Mart　 https://japanmart.co.nz/onlineshop/ 　は今の所NZ国内6店舗で現時点オークランドに5店鋪、クライストチャーチに1店舗です。コロナウイルスで対面での接客禁止となっている今オンラインショップも始まりつつあります。今後継続してくださるかは謎ですが。。地方都市住まいの私にとってはオンライン部門を拡張してくださると大変ありがたい！ Daiso  https://www.daiso.nz/  はNZ国内3店舗。現時点でオークランドに3店舗、ウェリントンに1店舗です。 それ以外に、各都市だいたい中国・韓国系のアジアンマート的なものはあります。日本の調味料やお米などはそこで購入可能です。 -------------------------------------------------- 私はどちらかというと、住めば都、新しい環境にも結構すぐに順応するタイプではあるのですが、それでも日本から結構いろんなものを持ち込みました。 もちろんNZで購入可能なものもたくさんあります。 「探すと意外にない」とか「やっぱりこれは日本の物がいい」と思うことが多々あるからです。 今回は、 現役子育て中(2歳と0歳)の私の目線で選んだ 、これは海外に持ってきて良かったと心から思えるものを厳選してご紹介します！！ ①スニーカー 服飾系の中で、ダントツのトップで持ってきてほしいもの。 スニーカー です。 もちろんニュージーランドでも売ってます。。。でも。。。高額です。大人用は$100超えなんて日常茶飯事。 私自身のスニーカーならまだいいのですが、特にベビー・幼児のスニーカーなんてすぐにサイズも変わるし、あまりお金はかけたくないところ。でも安物だと脱げやすかったり、品質が悪かったりというのが私が感じる状況です。日本は品揃えも多く、デザイン性もあり、かつシーズン終わりとかであればかなり格安で購入できますよね。

私の住むニュージーランドは比較的まだ健康志向なお菓子もあるけど それでもものすごい色のお菓子とか、明らかに砂糖たっぷりなお菓子がスーパーには溢れています。 現地Kiwiはあまり気にせず結構小さな子供にもそんなお菓子を与えていて 日本人の私は正直戸惑うことも多々。。。苦笑 私のプロの栄養管理士でもないけれど、スーパーで選ぶならこういう視点で選んでますっていうのを今日はご紹介。 まずこのブランド Hearltheries KIDcare お弁当に持って行きやすい、小袋が8パックとか入ったもので 比較的健康思考です。私はこのシリーズを買うことがほとんど。。。 No Preservatives   保存料（防腐剤）不使用 No aretificial colours 人工着色料　不使用　　 No added MSG ... Vegetarian suitable ベジタリアンに適している MSGって何だ。。。？ って思う人も多いと思います。 MSGは　Monosodium glutamate のことで日本語でいうとグルタミン酸ナトリウム。 これだと聞いたことあるんじゃないでしょうか。。うま味調味料の一種で食品添加物として扱われているものです。 ニュージーランドではMSG利用の食品はきちんと商品に明記することがルールになっています。（2020.4.20時点） 体に悪い説がありますが、まだこれははっきりとわかっていません。。。 でも取りすぎると体内で処理できない体質の人とかアレルギーになる人は少ないですがいるそうです。 私は写真のようにNo MSDと書いてあるものを優先して買うようにしています。 ちなみにベビーフードは基本的に人工調味料、保存料が不使用です。 少しでも安全そうなものを子供には食べて欲しいですよね！ もう一つ、ニュージーランドのスーパーに並ぶ商品で見かける表示⇩ Health Star Rating と言われるもの。 五段階の星マークで、このシリアルは4.5を指しています。 ５に近づくほど健康的ってことです。 このレートはニュージーランドとオーストラリアの専門家、食品業界、消費者団体が一緒に独自に編み出したもので、食品に含まれる脂質、糖質、塩分がどれだけ