Mīharo!

予防接種のプログラムは国によって少し異なり ニュージーランドも日本と少し違うスケジュールになってます。 ↓2020年10月改訂版↓ >生後6週間 　 ロタウイルス 6種混合ワクチン  Infanrix hexa 　　　　　　　　3種混合（ジフテリア＆破傷風＆百日咳）＋不活化ポリオ（IPV）＋ヒブワクチン（Hib）＋B型肝炎（HepatitisB） 肺炎球菌 >生後3ヶ月     ロタウイルス (2回目) 6種混合ワクチン (2回目) infanrix hexa 　3種混合（ジフテリア＆破傷風＆百日咳）＋不活化ポリオ（IPV）＋ヒブワクチン（Hib）＋B型肝炎（HepatitisB） 肺炎球菌 (2回目) >生後5ヶ月 　 6種混合ワクチン (3回目) infanrix hexa  　3種混合（ジフテリア＆破傷風＆百日咳）＋不活化ポリオ（IPV）＋ヒブワクチン（Hib）＋B型肝炎（HepatitisB） 肺炎球菌 (3回目) >1歳 MMR   (はしか、おたふく風邪、風疹) 肺炎球菌 (4回目) >1歳3ヶ月 インフルエンザ菌b型(Hib)ワクチン MMR  (はしか、おたふく風邪、風疹) 水ぼうそう >4歳 　 4種混合ワクチン 　infanrix-IPV 　3種混合（ジフテリア＆破傷風＆百日咳）＋不活化ポリオ（IPV）*4回目にあたる >11~12歳 　 成人用３種混合  Boostrix (ジフテリア＆破傷風＆百日咳） ヒトパピローマウイルス   (男女ともに) ちなみに今の 日本 の予防接種スケジュールは下記。 画像参照： http://www.know-vpd.jp/children/vc_0age.htm 大きな違いは ●ニュージーランドではロタウイルスは必須、日本では任意。 ●ニュージーランドではMMR(風疹・おたふく風邪・麻疹)、日本はMR(風疹・麻疹)が必須でおたふく風邪は任意。 ●日本脳炎とBCGはニュージーランドでは行わない。 の３点でしょうか。 あとヒトパピローマウイルスですが、NZは男女ともに２回接種です。 日本は子宮頸がんワクチンと言われて女子のみ３回接...

ロックダウンで家にいるしかないということで ２、３歳の子供がいる家庭のお母さんたちの頭をよぎったのではないかと思います。 この面倒なタスク。。。。 「 トイレトレーニング 」 うちの長男は現在2歳8ヶ月。 ずっと家にいるとはいえ、7ヶ月の次男のお世話に大忙しで なかなかトイトレなんてやってられません。爆 ニュージーランドのトイトレ事情ですが。。 日本のように幼稚園行くまでにできないといけないみたいなこともなく Potty trainingと呼ばれ、2歳を超えたあたりから みなさん少しずつトイトレを始めますが、 基本のーんびりしてます。 小学校（5歳）に間に合えば大丈夫的な。。 ただ、我が家の場合オムツ消費が2人分だと オムツ代がかかる＆ゴミが増える ということで、できるときに少しずつトイトレをしてきました。 我が家にはおまるはなく、補助便座利用でトイトレです。 ミッキーとアンパンマンのご褒美シールをエサにして早半年。 （余談ですが、ニュージーランドはこのご褒美シーツ的なものは売ってません。日本の方がこの辺り強いので必要そうであれば日本で買って郵送してもらうのがいいかもしれません。） うんちはトイレでできるようになりましたー！！ 最初はどんだけトイレに座ってんねんっていうくらいトイレできばってました。苦笑 壁に貼ったあいうえお表で遊んだり、 この曲をエンドレスでトイレでみたり。 うんとでろうんち《東京ハイジ》 残念ながらおしっこは本人がトイレに行く気があればトイレでしてくれますが なかなか自己申告ではトイレに行ってくれません。。。 何回もトイレに行くのが面倒みたいで⇩ で、私も次男の世話中ですぐに対応できるわけでもなく。。。 まあ、本人がオムツは恥ずかしい！と思ってトイレに行きたがるまでのんびりやります。 トイレに行きたがらない面倒臭がりな男子のトイトレで 何か良い手段があれば、ぜひコメントに！！！笑 ２、３才児の世のお母さんたち。 このロックダウン中に頑張りましょーーーー！！

3月に一度お話ししたこの話題。 「ベビーの歯ぐずり」対策としてのWeledaのTeething Powder。 前回記事ここです。 → 歯ぐすり対策　WeledaのTeething Powder それから、かれこれ早1ヶ月！ 地道に離乳食二回に合わせてパウダーはあげています。 最初は水に溶かして。。とかやっていましたが めんどくさくなって（笑） もう小さじにすくって、そのままさじをなめてもらってます。 美味しいんでしょうね、嫌がりはしません。 それからというものの。。 歯茎が痛がるそぶりは見ていません （因みにもうすぐ8ヶ月ですが、まだ生えてこないですね。。。） 夜は12時前後に一回起きるものの それ以外は通して寝てくれていて、かなり助かってます..... 歯ぐずりの救世主です。困っているママさんたちに激推しします。 相変わらずよだれ出まくりで いろんなもの噛みまくってますが、寝てくれるってありがたい！！ 因みに、このTeething powder作っているWeledaですが、 おしり用のクリームもむちゃくちゃいいです。 我が家はこれが手放せないです。 郵便送料無料 ヴェレダ カレンドラ ベビーバーム (おむつまわり用クリーム) 75ml[8311][TG150] - コスメ・香水のベストワン 匂いも自然なカレンデュラ（キンセンカ）で、消炎力があります。 私はこのハーブ系の匂い大好きです。 この Weleda ですが、1921年にスイスでスタートしたブランドです。 ニュージーランドでは1955年にスタートして、今や世界的ブランドに成長しました。 あまり知られていませんが、ニュージーランドWeleda本社は大都市オークランドでも、首都ウェリントンでもなく、ホークスベイエリアのHavelock Northという場所にあります。 NZ国内の薬局どこに行ってもWeleda商品は手に入りますが、NZ国内唯一の Weleda Pharmacy がHavelock Northにはあり、薬剤師、ハーブのスペシャリストが一人一人の悩みに答えてくれます！ この辺りに来ることがあればぜひ足を運んでみてくださいね。

前回の記事 海外在住の元英会話講師が語る、子どもへの英語教育② では、小学生に上がる前の幼児向けのインプット用動画をご紹介してきました。 ここからがちょっとトリッキーになってくる英語教育。 小学生になると子どもが興味を持たないと、まず英語に関わる機会が生まれません。 英語だけじゃなくて、これはどんな事においてもですよね。 なので小学校から英語をスタート！とする場合 まずは 英語に親しむ＆興味を持ってもらう 事が大切です。 小学校低学年であれば前回記事の歌などを利用してもオッケーです。 ただもう少し大きくなると、歌なんて。。というタイプの子どもたちも出てくるので 下記、小学生〜高校生へオススメの英語教育向け動画を選んでみました。 ●Sesame Street Sesame Street: Alphabet Letters with Elmo and Friends! The 王道です。 お母さんお父さんたちも一度はみたことがあるはず。 動画ももちろんいっぱいあるのですが、ホームページ https://www.sesamestreet.org/ でも キッズが使えるコンテンツが揃えられていますので、ぜひ！ USJにいるキャラクターってだけで若干引きはありますよね。笑 ●Crash Course Kids Food Chains Compilation: Crash Course Kids 小学5~6年生あたりから学ぶであろう理科のトピックをまとめているチャンネルです。 上記は食物連鎖に関して。 その他にも天体だったり、力学であったり。。。 理解しようとしなくていいと思います。 音のインプットで見るには面白いです。 中高生には ●TED-ed How do vaccines work? - Kelwalin Dhanasarnsombut TEDは聞いたことがあるのではないでしょうか？ スピーチで有名なTED talksです。 今回紹介するのは、そのTED talks提供の子ども向けの教育動画。 私はこのTED-ed激推しです。 TEDの素晴らしいところは、「なぜ？」によく答えてくれているところだと思いま...

さて、前回長々語った英語のシャワー2000時間。 家にいる時間が長い今、ぜひ子どもたちに英語のシャワーを浴びせてほしい！！ ということで。 私が個人的に選んだ 幼児にオススメ、英語の Youtube 動画３選♪ 日頃日本語のYoutubeを子どもに見せているなら、 それを全部英語にしてほしいくらいです。笑 ①Super Simple Songsシリーズ Seven Steps + More Kids Songs Super Simple Songs Super Simple Songsは日本語版もあるので英語版を利用しましょう。 いわゆる英語の童謡、歌や音楽を可愛らしいイラストと一緒に学べます。 うちの息子はこれでアルファベットと数字を学んだと言っても過言ではありません。笑 大人の私たちも「へぇ。。」と見てしまいます。 ②Blippiシリーズ Blippi at the Play Place and Learn Colors Compilation Safe Educational Videos for Children Blippi(ブリッピー)はアメリカ生まれのYoutuberで子ども向けの動画を配信しています。 チャンネル登録は約800万人(2020.4月時点) 海外キッズには有名です。 早すぎるスピードでもなくわかりやすい英語を使ってくれていて うちの2歳児もガン見です。 どこまで理解しているかはさておき、Blippiには子どもを惹きつける何かがあるんだと思います。 ③Pinkfongシリーズ Baby Shark Dance Sing and Dance! @Baby Shark Official PINKFONG Songs for Children 出ました！！ もう知っている人も多いのではないでしょうか「Baby Shark」 最近パントのお姉さんだった上原りささんがカバーして歌ったことでも有名になりました。 Pinkfongはお隣韓国の子供向け教育動画を配信しており、すでに世界中で見られています。 特に中毒性の高いBaby Sharkが子供にはウケるようで、我が息子もこれがきっかけでサメ教に。笑 基本的に歌とダンスがメインです。 韓国版動画もあります。 ということで。 私の独断での３選でし...

時々日本の友人にも聞かれるこの話題に関して、話してみようと思います。 私は少しの間、日本で某英会話学校の講師をしていました。 大人のクラスと、キッズのクラスどちらも行っていましたが、80%はキッズクラス。 キッズクラスも幅広くベビー〜中学生までみていました。 「子どもに英語を話せるようになってほしい」 親の気持ちはみんな同じ。 英会話学校では、科学的根拠に基づいたプログラムが行われており 子どもが英語を学ぶ機会としては絶好の場です。 ※元英会話講師だから薦めているのではなく、働きながらそう思いました。 費用の部分はきちんとこのプログラムを作るために時間と費用が費やされているからだと思ってください。 特に小学生以下の子どもは「英語を学びたい」と思って英会話学校には来ませんよね？ 親が学ばせたいから来ているのが普通だと思います。 小さな子供たちがどうしたら英語を楽しんでくれるか よく考えて作られたプログラムになっています。 さてここからが本題！ 私はだから英会話学校に行ってくださいと言いたいわけではなく。。。笑 同じプログラム費用を払っても、子どもの英語吸収率には差があります。 その差はどこから生まれるのか？ それは単純に「 量 」です。 どれだけ子どもが英語に触れている時間が長いか。 毎週会う子どもたち。 クラスの中で子どもたちを見ていると 「あ〜この子はちゃんと家で予習してきたな。」と感じたり 「ママとこれ見た！」という子どもがいたり。 確実に、そういう子どもたちの方が英語の吸収率はよく、伸びもいいです。 英語学習においてよく言われるのは2000時間。 どこかで聞いたことありませんか？ 2000時間を超えると習熟度が上がる、マスターできる とか色々言われています。 2000時間、1日1時間費やしても約5年半。。。 普通に考えてそんな短期間にマスターできませんよね？苦笑 ただ一つ言えること。 その2000時間は紛れもなく英語学習のスタート地点になります。 継続的に毎日英語をシャワーのように子どもに浴びせる。 特に小学校に入るまでなら、家にいる時間も長く浴びせやすいです。 では、どうや...

長男を妊娠中にもあった脱毛時期ですが、 次男を出産してから、再び絶賛脱毛期間Againです。 ビタミン系、鉄分系のサプリも飲んでいますが、あまりその効果は髪の毛には出ていません。風邪は最近引いていないことが唯一の救いです。 髪の毛はわさわさ抜けますが、今回はまつげは免れています。苦笑 でも毎日これで困っている人にウィッグが作れるんじゃないかと思うくらい抜けています。 初めてこの時期を味わうママ達に先に言います。 「大丈夫、毛はきちんと戻ってきます！！」 （時間はかかるけど。。） 今まだまだ抜け落ちてはいるのですが、新しく生えてきた毛がツンツンし始めました。 特に顔まわりはツンツンしている中途半端な長さの毛がいっぱい。 これがまたどうにもスタイリングできません。 もう跳ねるがよい。 諦めております。 ただお出かけの時にそのアホ毛立ったままお出かけするのもなんなので。。。 私は結構太めのヘアバンドとか、カチューシャで最近隠してしまっています。 ヘアスタイリングに悩むママへ、全力でオススメします。 私はヘアバンドだとスポンとよく取れてしまってたので、カチューシャ派。 今時色々あるんです。 私が好きなのはこのターバン風とかワイドなカチューチャ。 5番と16番に新色追加！【選べる40柄】ファブリック製幅広ターバン風につけれるカチューシャ・カチューム・ヘアバンド・ヘッドアクセ【ネコポスOK】hai024 - Hanatelier（ハナトリエ） ★ネコポス送料無料★ワイドカチューシャ シンプル ナチュラル 幅広 デイリー ヘアアクセ ヘアアクセサリー HK-190 レディース 大人っぽい かわいい 母の日 プレゼント ギフト 大人カジュアルなアクセサリー・神戸ヴァンテーヌ【mbgt】 - 神戸ヴァンテーヌ 朝起きて、これすぽんっとつけておけばもうそれなりになんとかなります。 あと、毎日抜ける毛を見て悲しくなるようであれば髪を切ることもお勧めします。 抜ける髪の量が減ったように感じますので多少のストレス軽減になりますよ。

昨日紹介したNZにある歯ぐずり対策商品。 Weleda のTeething powder もう親の体力限界なんで買ってきました。 ひと瓶の定価$19.90で 薬局のおばさんが、今なら二つで$30よ！と押してきたので二つ買っちゃいました。。。苦笑 使い方 ＞＞ 1回小さじ4分の1（1gぐらい）をそのままスプーンであげるか 小さじ1の温かいお水に混ぜてあげます。 1日3,4回歯ぐずり期間にあげてください。とのこと。 （でも必要な場合は、最大6回15分おきであげてもオッケー） 次男はもう離乳食2ヶ月目ですが、そこまで口を大きく開けて食べるわけでもないので 粉のままあげるのは至難のわざ。。。 ということで小さいカップにお湯と混ぜてあげました。 で、効果ですが。 一昨日まで本当に夜中頻繁に起きてて寝不足だったんですけど。。。 昨日からスタートして、昨晩は12時から朝7時半までぐっすり!! で今晩も寝つき良く今寝てます!! もしかして効いてる？？！ 一体何が入ってんだこのパウダー。。 もはや親にとってやめられない薬に（爆） カモミールの根っこ 牡蠣貝？！ ラクトースのベース。。。少し甘いのか。 でも全部自然由来、ベビーに安心。 だから大好きWeleda様様〜 パウダーはしばらく続けます。

日本人でよく使う野菜たち。 海外ではあったりなかったりの生活です。 ちなみにNZにも大根は売ってます。 白菜は一年で売られているシーズンが限られてます。 ただ。。。大体の場合 名前が Turnip White です ・・・なんそれ？ですよね。笑 調べたら白カブでした。 日本人の私からすれば大根とカブは別物ですが、 残念ながら大根自体の認識も低いNZはカブとして売られています。 呼び方はスーパーによって差があるとは思います！ お味噌汁の具として頻繁に我が家では登場する大根なので 文句は言わず買います。 ちなみに$2.99/キロぐらいです。 ということで日本にある野菜の英語名で 日本人に役立ちそうなものだけ を下記にまとめてみました。 🍆🍅🍇🍈🍉🍊🍋🍎🍐🍑🍒🍓 大根　Turnip white / Daikon / Japanese radish 白菜　Chinese cabbage / Wong bok もしくは Won bok ちんげん菜　Bok choy ねぎ　Spring onion ※Leekというごついねぎみたいなものとは別物です。 にら　Chives かぶ　Turnip もやし　Bean sprouts たけのこ　Bamboo shoots (でもNZでは缶詰しかみたことありません) 🍆🍅🍇🍈🍉🍊🍋🍎🍐🍑🍒🍓 あと、海に囲まれたNZですが、お魚も美味しいです。 でもあまり聞いたことのない名前もあったりで、迷ってしまうことも多いですので 下記で少し魚もご紹介。 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 ・Hoki ホキ ニュージーランドの辺りで取れる白身魚です。タラと同じグループにいて、フライパンで焼いても、揚げて白身魚のフライにしても美味しい万能なお魚です。 ちなみにHokiはマオリ語。 ニュージーランドのマクドナルドのフィレオフィッシュはこのお魚で作られています。 身も柔らかく、ほろっと崩れてくれる感じで離乳食・幼児食にも私は愛用中。 ちなみに同じグループであるタラは英語でCodと言います。 ・Red Gurnard ホウボウ こちらではかなりポピュラーな白身魚の一つで、スーパーに...

さて、我が家の次男はもうすぐ7ヶ月 まだ歯は生えていないのですが、機嫌が悪いこと！笑 もうすぐ生えてきそうな予感です。 ちなみに赤ちゃんの初めての歯は生後6〜9ヶ月ごろ、下の真ん中の歯から生えてくると言われています。（上の歯から生える子もたまにいるそうな） 時期が早い遅いは個人差があり、9ヶ月を過ぎても生えてこない赤ちゃんもいます。 1歳を過ぎてまだ歯がないという場合は専門医に診ていただく感じだそうです。 さてさて。 次男は今まで結構夜通し寝てたのに、最近は寝つきが悪いし 頻繁に夜中に起きるわ、泣くわ、授乳も頻繁。。。 親も子もしんどい時期 日本だと歯固めとか、冷やしたタオルとかを応急処置として聞きますが、 もちろんそれはNZでも対策としてよくあげられます。 ただそれ以外の選択肢もNZにはあります。 ①Teething Gel / Powder NZでは歯ぐずり用に歯茎に塗るジェルやパウダーがあるんです。 例えばWeleda  (ベビー用のおしりクリームも超定番！）のTeething Powder https://www.weleda.co.nz/product/b/baby-teething-powder こちらはパウダーをそのまま舐めるか、水などに溶かして飲む感じ。 味はどうなんでしょう。。。ベビしかわかりません。 １回量が小さじ1/4なのですが、最初は水にとかしていたものの 溶かして与えると果たしてちゃんと飲めているのかがわかりにくく、結局今はそのままパウダーを舐めさせてます。 舌触りはもそもそしちゃうので気になる感じでしたが味は美味しいようです。 ②アンバーネックレス ベビー用の琥珀のネックレスがあるんです。 こちらでは結構定番で、特に女の子はアクセがわりにとつけてるお母さんも多いです （いや、男の子でも問題はないんですけどね） 石が体温で温まるとリラックス効果のあるオイルを放出するのだとか。。。。 いや、ほんとかよ？！！？ 疑い深い私はまだ試していませんが、ヨーロッパ圏ではものすごい定番歯ぐずりグッズです。 日本で個人で販売していらっしゃる方はちらほらいるようですが、まだ数は多くないです。 ちなみにネックレ...

ついに夏から秋に季節が変わり始めたニュージーランド。 だいたい少し寒くなってきたなっていう時子供って体調悪いですよね。。。 （ていうかよく風邪ひく生き物なので仕方ない） で、夏場しまっていたアロマディフューザー出してきました。 薬局で売っているアロマオイルを利用しています。 Sinus clearは鼻づまりとかの緩和に -ティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダーなどが配合 Child Care immune plusは免疫力アップに -ラベンダー、ベルガモット、レモン、ユーカリ、マヌカなどが配合 オーガニックのオイルで安心 ※でも妊婦さんはオイルに利用を毎回薬局で確認してくださいね。 私はこちらのブランドのお世話になってます。 https://www.absoluteessential.com/ でも薬局にはこのブランド以外にもたくさんの種類のアロマオイルが売ってあります。 自分に気にいる物を見つけたいですよね〜 特に長男はよく鼻から喉にくる風邪をひく。。。泣 できることはやっておきたい。 とにかく暖房器具からくる乾燥は大敵です。 日本だと花粉症対策のアロマもあるみたいなので、身体に合うものを探してみてはいかがでしょうか？

日本は今花粉シーズン到来ですが NZにも花粉は飛んでいます。 でも木の種類が違うからか、NZに移住してから子供産むまでは なぜか花粉症フリーの生活をしていました。 なのに、出産後に体質がまた変わったのか花粉症に。。。 春だけではなく秋もなんだかちょっとムズムズします。（日本ほどひどい花粉症じゃないだけありがたい） 薬局に行けばもちろん花粉症用の飲み薬などもありますが主的にはあまり薬には頼りたくないんですよね。。。眠くなるし。。。なんかカプセルがとてつもなく大きいことが多いし。。。（海外あるある） そんな中、NZで自然派緩和策としてすすめられるのが ネトルティー ん？どこかで聞いたような。。。 そういえば、以前貧血気味の時に薬局ですすめられたものだ！ 授乳もオッケーだし。カフェインフリーだし。でもって鉄分補給にもなるなんて、なんて素晴らしい！！！ 味はルイボスティーに近い感じ。 （私の味覚は適当です。すみません。でもおいしいです！） ちなみにこのオーガニックのネトルティー100パックで$19.80でした。 オーガニックのティーバッグはスーパーではあまり見かけないので 薬局かオーガニックショップで購入することをおすすめします。 あと私はこの漢方にもお世話になってます。 小青竜湯 ※妊娠中の方は利用をきちんと担当医と確認するようにしてくださいね。 眠くならないのがありがたいです。 授乳中の花粉症って辛いですよね。。。泣 みんなの花粉症が何かで少しは楽になりますように。。。