Mīharo!

南半球のニュージーランドも、ようやく本格的な夏らしい気候になってきました。 湿気が少なくカラッとした暑さなので、日本の蒸し暑い夏に比べるとかなり過ごしやすいです。 それでも気になるのが 紫外線 。 ニュージーランドの紫外線量は、日本の 約7倍 とも言われています。 シミが気になり始めた身としては、本当に恐怖レベル…！ 幼稚園や保育園でも、こまめに日焼け止めを塗るよう声掛けがあるほど、紫外線対策は徹底されています。 （とはいえ、子どもは汗をかいたり顔をこすったりで、なかなか効果が持続しないんですよね…。） 我が家でも紫外線対策として毎日日焼け止めを使用しています。 頻繁に塗り直すものだからこそ、できるだけ安全性の高いものを選びたいと思っています。 スーパーや薬局にはさまざまな日焼け止めが並んでいますが、正直どれを選べばいいのか迷ってしまいます。 そんな中、薬局で見つけたのがこちら。 NO-AD sun care Baby SPF 50 アメリカのメーカーの商品です。 https://no-ad.com/ 公式サイトではUVインデックスを地図で確認できるのですが、ニュージーランドの数値を見て改めて紫外線の強さを実感…。 本当に油断できません。 この日焼け止めの特徴は、 パラベンフリーで低刺激性 であること。 余分な化学成分が少ない点も安心材料です。 塗り心地はベタつきにくく、乾くのも比較的早め。 唯一の難点は、大容量サイズなので持ち歩きには少し不便なところ。 それでも、毎日たっぷり使えるので重宝しています。 朝起きたら日焼け止め。 曇りの日でも日焼け止め。 暑くなくても日焼け止め。 ちなみに「 パラベン 」とは、正式名称をパラオキシ安息香酸エステルという防腐剤の一種で、食品や化粧品などに広く使用されています。 ごく稀にアレルギー反応が出る人がいるため、近年はパラベンフリーの商品も多く販売されています。薬局でパラベンフリーのシャンプーなどを見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。 特にアレルギー体質の方や、赤ちゃんのように肌が敏感な場合には安心材料の一つになります。 ※ただし、防腐剤が含まれていないということは雑菌が繁殖しやすい環境でもあ...

海外生活はまだ5年目ですが 子供が生まれて考え始めた「バイリンガル育児」 先日少し話しました が、その話の続きです！ 長男は2歳ちょっと、今英語と日本語をごちゃ混ぜです。 なるべくルー大柴語にならないように、私はしっかり日本語で、旦那が英語で話しかけています。 ただ、週2回幼稚園に行っているので問いかけに対する反応は英語であることが多いです。 No! とか　More?とか。。。 どうしても英語に浸る時間数の方が多くなると英語がメインになり、日本語はマイナー言語になってしまいます。 小学校が始まったらどんどん忘れ去られる。。。 私も英語は理解できますし、実質子供たちは日本語話さなくても生活できてしまいます。 そんな中で なぜ日本語を学ぶのか 、 なぜ親が日本語を使うのか これを子供たちがきちんと理解することが大切だと 独身時代にオークランドで過ごしていた際にある方に伺いました。 なぜ日本語を学ぶことが大切なのか。 自分の子供に聞かれたらどう答えますか？ 母親が日本人だから？ おじいちゃんおばあちゃんに会った時に困るから？ 第二言語があると便利だから？ どれも日本語を学ぶ理由として間違いではありません。 でも一番大切なのは お母さん（お父さん）が一番きちんと気持ちを伝えられる言語だから 　 ということです。 子供にきちんと気持ちを伝えたい。 お母さんお父さんがそう思っているんだということを、子供が理解して日本語を学ぶことが大切なんだというお話でした。 当時子供はいなかったので、なるほど。。。としか聞いていなかったのですが、 今ひしひしとその重要性を感じています。 あまり強制はしたくないけど、日本語離れしないように工夫して努力したいな。。。 ニュージーランド国内の日本語補習校は大都市含め数都市にしか存在していません。 もしニュージーランドに子連れで移住予定で、居住都市が選べるのであれば、 子女学習の点も考慮しながら選んでほしいなと思います。 海外日本人ママの皆さんはどんなことを意識していますか？

ホリデーシーズン到来！海外旅行などに出かける方もいらっしゃるのではないでしょうか。 我が家は今年はのんびりクリスマス。特に予定もなく年末を過ごしそうです（笑） というのも、来年春に日本へ一時帰国を予定しているので。。。 有給を貯めれるだけ貯めておこう作戦です。 さて、気が早いのですがその一時帰国に向けてセカンドベビーカーを最近買いました。 こちら！！ Pockit+ All Terrain    　 何がすごいって。。。 機内持ち込みサイズ になること！！ ニュージーランドの田舎に住んでいる私たち。 子供は２歳と０歳。空港での移動、乗り継ぎがネックです。 ０歳はむしろ楽です。抱っこ紐で常に一緒にいますから。。。 問題は自由な2歳児。 犬のようにリードで繋ぐのなら話は別ですが（笑）すぐにどこかに走って行ってしまいます。。 旦那はスーツケース２個を引きずってますし、どうやって2歳児をコントロールするか悩んだ結果 ここにたどり着きました。 「ベビーカーに乗せておく（縛り付けておく笑）」 ただ今あるベビーカーは大型で日本での移動にも役には立ちませんし なんせ重い！！！ で、色々調べてこちらを購入。 衝撃的に小さくなります！！ ※もしかしたらPockit+ All Terrainは日本にはまだないかもしれません。。。 PockitシリーズはAirなどもうちょっと軽くて小さくなるものもあります。 ポキットエア アークティックグレー(1台)【サイベックス】[ベビーカー バギー B型ベビーカーバギー] - NetBabyWorld（ネットベビー） ただどうしても日除けが小さいことが気に食わず、 若干重いけどPockit+をチョイス。 確かにちょっと重いけど、ずっと持ち歩くわけではないですし気にしません！笑 こんなに小さくなるから押し心地悪いのかなとか ちょっと思ってましたけど、 思った以上にしっかりした作りで快適でした。 因みに、機内持ち込みできるかは使用航空会社によって対応が異なるので 先に調べておいてくださいね。 で、折り畳んだ際そのまま持ち歩くこともできますが 私は良さげな安い トラベルバッグ を買いました。 男女兼用キャリーオンバッグ　ボストンバッグ　折りたた旅行バッグ　ショッピングバッグ　大容量トラベル　レディ...

ニュージーランドは夏に向かっていますが、日本は冬ですね！ （ニュースを見る限り暖冬なようですが。。。） 年末商戦もあり家電の買い替えを考えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。 日本はガスファンヒーターも多いですが、NZは各家庭に都市ガスが通っていることは少なく、 電気ヒーター が主流です。 子供が生まれてから我が家は2台のヒーターが増えました。 一つ目がこれ。 Delonghiデロンギ の オイルヒーター 鼻炎扁桃炎が日常茶飯事だった私の子供ということもあって、よく風邪引く我が家のBoys... ファンヒーターはなんせ空気が乾燥する。 ・夜使いっぱなしでも静か ・空気の乾燥は随分防げる の２点が大きな利点となり、現状大いに役立っています。 中のオイルをあっためてそこから周りの空気を熱で温めているので、つけた瞬間部屋が暖まるわけではないというのが最大の欠点ですが、寝る30分〜1時間前につけて準備すればいいだけの話。 冬の我が家の子供部屋の必需品となっています。 この冬でた マルチダイナミックヒーター も気になります！ 今度買い替えるならそれだな。。。 デロンギ　Delonghi MDHU15-BK マルチダイナミックヒーター　10〜13畳 ピュアホワイト＋マットブラック[オイルヒーター 暖房器具 MDHU15BK] - 楽天ビック（ビックカメラ×楽天） もう一つ我が家にいるのが ダイソンのPure Hot + Cool Link こちらは 速暖性 と 空気清浄機能 に惹かれて買いました。広いリビングとかを朝に瞬時に温めるのに役立っています。 今現在夏なのでは扇風機( ※Coolとありますが冷房ではなく送風です )として利用しています。 音はしますので、無音で寝たい方にはお勧めしませんが 私はこのレベルの音なら普通に寝れます。 最新の物は色がかっこいいですね！ ダイソン Dyson Pure Hot + Cool HP04 IB N 空気清浄ファンヒーター アイアン/ブルー - Dyson公式 楽天市場店 どちらも結構値が張ります。。。汗 でも。。。どちらも買った私は全く後悔していませんし、むしろハッピーです。 いい投資をしたなと思っています。 オイルヒーターは使う予定の部屋の大きさでパワーを選ぶ必要があるので まず...

I usually write my blog in Japanese, but I’ve decided to write this in English today as I believe some mums are seeking solutions for keloid scars. I have 2 boys both delivered by caesarean.  After I had my first boy 2 years ago, I did almost nothing for my scar. Unfortunately, it became a keloid. It was about 5mm width, red, itchy and nasty.  Once you get this, there is no cure except for skin removal. When I found out about baby no.2, I immediately chose to have elective caesarean. It was because I had had a tough delivery with the 1st one (obstructed labour), but also there was a pro "getting rid of the old scar." My midwife told me that the scar might become a keloid again because this is my skin’s tendency which cannot be changed. Even if so, I wanted try EVERYTHING I could do this time, not to regret. I talked to my doctor about the keloid then she decided to use a different type of thread for my 2nd caesarean. In New Zealand, they commonly use threads which dissol...

ニュージーランド で子育て中ですが 長男は2歳に入る前に随分と話す単語や文章が増えました。 私は基本お家では日本語 旦那は英語です。 長男は週2回幼稚園に7時間行っています。 気になる今の長男ですが。。。 日本語と英語混ぜ混ぜ状態です。 私と旦那どちらが言う言葉も理解はしていますが どちらかというと返事などは英語のことが多いです。。。 どうしてもテレビや動画で 英語のシャワーを浴びているので仕方ないことだけど 今後小学校に入るとますます日本語離れする事が目に見えているので 私がいろいろ頑張らなきゃなと感じてます。 世界の日本人お母さんはどうしてるんだろう？ ちなみになのですが、ニュージーランド国内の 日本語補習校 は大都市にしかありません。 規模に差はありますが、私が知る限りオークランド、ウェリントン、クライストチャーチ、クイーンズタウンには補習校が存在しているようです。 また子女教育の一環として、子供が義務教育の学年（日本の小学1年生）になると、 大使館・総領事館を通して日本の教科書を受け取ることができます。 配布対象になるのは、 ・日本国籍がある ・日本の義務教育学齢期の学生 ・在留届を提出していること ・長期滞在者であること 　（NZの永住権を取得している場合、将来日本の中学や高等学校等に進学、または日本で就労する意思を持つ児童生徒は対象となります） を満たしている子供たちです。 →詳細は担当エリアの大使館・総領事館に問い合わせてみてくださいね。 そんな私ですが最近これを購入。 アンパンマンのことばずかんスーパーデラックス！ タッチペンで触れると単語や文章を話してくれます。 何がすごいって日本語と英語両方教えてくれるところ。 これで少しは日本語単語を増やしてほしいと願ってます。

この8月にありがたい事に2歳差兄弟になったわけですが よく聞かれる「2歳差大変じゃない？」という質問に答えようと思います。 結論から言うと 覚悟していたほど大変ではなかったです。 確かに上はイヤイヤ期ですが 長男は2歳になる手前ごろから随分言葉が増え まあまあ言っていることが理解できるようになりました。 それもあってか「伝わらない」イライラは少なくなったようで コントロール不可能なギャン泣きの回数は減りました。 今現在は「待つこと」が長男の課題ですが、 次男に当たることもなく 赤ちゃん返りすることもなくお兄ちゃんしてくれてます。 大変な部分はトイレトレーニングとおむつ代(笑) 次男の授乳中にトイレと言われてもすぐ連れて行ってあげれないのが心苦しいです。。。 いっぱい褒めてあげてのんびりやるのみ！ 開き直って前向きに頑張ってます。 日本だったら七五三が一気にできるかな。。 一時帰国してする機会があるかは微妙ですが。。 ちなみにNZの学校は 小学校　5歳〜11歳 中学校　12歳〜13歳 高校　　14歳〜18歳 で、日本のような入学式とか卒業式みたいな式もほぼないと言っていいので 中学と高校の入学がかぶるから大変。。。という話にもなりません。 小学校なんてみんな五歳になるお誕生日に小学校入学です。 ある意味カルチャーショックですが、入学式の服装がどうこうとか そういう面倒な準備がないのは親としては結構ありがたいです。笑

早いものでもうすぐ産後4ヶ月。 もう痛み止めも飲む必要もなく触っても「違和感」レベルで痛みはありません。 　⇧勝手に餌付けされていた次男。笑 2年前長男を帝王切開で産んでから 傷口はケロイド化し痒いわ目立つわ。。で悩んでいて 次男を予定帝王で産む前から ドクターに傷口のことを相談していました。 今回のオペは体に溶けていく糸ではなく 抜歯するタイプの溶けない糸を使ってしっかり傷を閉じるが 残念ながらケロイド化するかしないかはその人の体質によるもので 手を施しても結果は同じ可能性は高い。と残念なことは言われていたのですが、 一人目の術後のケアをほとんど何もしなかったので 今回は対策はやるならやって後悔しないようにしたい！と決意。 産後用に色々準備していました。 産後数週間はミッドワイフが使う医療テープを使っていましたが その後すぐに使い始めたのは アトファイン アトファイン　ATFLL(LL)4マイイリ - Shop de clinic楽天市場店 Lサイズでも大丈夫と言う人もいたのですが 私は帝王切開二回目であるせいかLだとギリギリ・・・ 大は小を兼ねる！ LLをお勧めします。 特に化膿することもなく 数週間は利用を継続しました。 貼ったままシャワーお風呂できるのがとても楽チンです。 使い始めてから４週間後、 傷口は1.5ミリぐらいの赤い線のような感じ。 アトファインを継続利用しても良かったのですが 差を見たかったのでここで レディケア に変更。 ギネマム Lady Care16 レディケア16【16cm×2.5cm】2枚入り 手術後　傷あと 帝王切開 - World NEXT シリコンタイプのテープで、お風呂シャワーの際に一回外して 洗面台で洗って、専用ケースの戻す→お風呂の後、先ほど洗った方ではない方を貼る と言う感じで２枚を毎日交換で利用します。 初めは面倒だな。。。とも思ったのですが 慣れるとそうでもありません。 毎日傷を確認できるのはいい点かもしれません。 アトファインに比べるとシリコンテープなので分厚いですが ぴったり傷口をカバーしてくれて 下着が服がかすっても守られている感じがします。 2枚入りを取っ替え引っ替え使って 粘着力がなくなってくる2ヶ月目安で仕様終了。 アトファイン2ヶ月、レディケア2ヶ月仕様した今の傷...

あっという間に月日が流れましたが ８月中旬に次男が生まれました 39週0日で予定帝王切開で進めていたものの、 38週とちょっとの夜中に陣痛が来てしまいました。 （できれば経験したくなかった。。。苦笑） 実母がNZに到着して、その晩2時。 お腹が痛くて目覚めました。 「下痢かな？」と思ってトイレに向かいましたが、下痢の様子ではなく 少し経つと痛みも引いたのでベッドに戻りました。 でも、またやってきた痛み💥 「これはきた！」と直感で理解し、すぐミッドワイフに電話 そのあと病院へ直行。（ごめんよ長男、いきなり実母に任せられました。笑） 病院に着いたのは3時AMごろ。 病院に着いてすぐにお腹にモニターがつけられて ちゃんとした陣痛かどうかを確認。 きっちり5-10分間隔の陣痛でした。 「頭下になっているけど、自然分娩に切り替える？」とドクターに確認されましたが 「帝王でお願いします」の即答！！笑 （陣痛もしんどかったし、一人目が大きくて超難産だった記憶が蘇りました。） 私はとりあえずそこから２時間ほど陣痛に耐え その間に身の回りでは手術の準備が手際よく進められました。 血腫などを抑えるお薬なども注射し あれよあれよと5時前に手術室へ。 一人目の時は針がうまく入らないなどで時間がかかった硬膜外麻酔(Spinal)も、今回はすんなり。 しばらくして氷をお腹や脇腹に当てて、感覚がないことを確認しました。 ２回目でもこの部分。すごく怖かったです。苦笑 自分の間隔を信じていいのか、痛み感じたらどうすんねん。。。とかずっと考えていました。 （大丈夫です、ちゃんと効いてましたから） 一人目の時と全然違ったのは私の意識の差。 一人目の時は15時間陣痛に苦しみ、麻酔の前にもうヘトヘト意識朦朧でした。 なので陣痛3時間しか味わっていない二人目の今回 自分の意識がはっきりしていて、ドクターの声や周りにいる人の声がよく聞こえていました。 １回目の傷がケロイドになっていたので、赤ちゃんをさっと取り出したら すぐにケロイドの傷を取り除いて、お腹の中を綺麗にして縫合。 15分ほどかかるので、その間に取り出されたベビーのへその緒を旦那がチョッキ...

さて、あと数ヶ月後にはお兄ちゃんになる上の子ですが ついに。。。ついに。。。 おしゃぶり卒業チャレンジ はじめました！！ 生後３ヶ月ぐらいから使い始めたおしゃぶり。 寝るときにはマストアイテムでした。 おかげさまで寝かしつけは今まで楽させてもらってたのですが、 ここ数週間、花粉症？か何かで鼻づまりがひどく 夜寝るときにおしゃぶりが吸えずイライラ。。。 夜中数回起きることが増え、 ついに旦那と「止めよう」と決断。 翌朝、家にあるおしゃぶりの先っぽを チョキン ! （後のこと考えず、今あるおしゃぶり全部切りました笑) 本人にそれを見せて、もうないないしようね〜と言うと 自分でゴミ箱にポイ。 え、思ったよりうまくいくんじゃ？ そう一時は思いましたが、 大変なのはやはり寝るときでした。。。。ww とりあえず ギャン泣き です。 分かってはいましたが、なかなか見ているこっちが精神的に大変。 1日目　昼寝 30分ひたすらギャン泣き でもその後少しずつ疲れ果てて寝ました。 寝具がぐっしょりです。。。 1日目　夜 15分ギャン泣き でもなるべく起きているときに遊ばせていたからか、昼寝よりは時間がかかりませんでした。 ただこの夜一度も起きることなく、朝7時半までぐっすり！ 旦那と喜びを分かち合う朝www 2日目　昼寝 20分ギャン泣き後　就寝 2日目　夜 もうクタクタになるまで遊んでいたため まさかの泣かずにご就寝。 その後、相変わらず寝る際に「ちゅっちゅ」とおしゃぶりを探してますが なんとかなってます。 でもこれだけは言える。 なかなかおしゃぶり卒業中は体力的にも寝かしつけがタフな時間になるので 旦那の協力は必要。 我が家の場合、夜の寝かしつけは旦那の役回りで、昼寝は私です。 この卒業チャレンジ中(しかも私はこの身重な体で） 1日二回の寝かしつけは結構しんどい。。。。 家で協力体制を作ってからすることを断然オススメします。 息子がすんなり寝るのに慣れるまで時間はかかりそうですが 今後もおしゃぶりなしで頑張っていただきます。 色々寝かしつけ方法も、うまくい...

気づけば全く更新していませんでした。。。。 実は現在第二子妊娠中、現在24週に差し掛かります。 上の子と丁度２歳差の予定です。 一人目は男の子ですが、 まさかの妊娠14週で性別もわかり（早）もう一人メンズが増えることがわかっています。 今から食費が恐ろしい。 苦笑 エンゲル係数がー。。。 服も気回せばいいし、あまり買い足さなくてもイケるかなーと思ってはいましたが 新しい服やグッズに目移りするこの頃です。 そんな中、2週間ほど前に風邪をひきました。 薬は飲めず、ビタミンCとかマスクとかマヌカハニーで乗り切ろうを思ってましたが 副鼻腔炎に悪化。。。。 38度以上の発熱を繰り返し、GPにかかりました。 「あと二日様子見て全く治りそうになかったら飲み始めて」と抗生剤を処方され 結局よくはならず抗生剤投与。。。。 Amoxicillin という妊婦にも安全とこちらでは言われる抗生物質です。 ※NZではそんなに簡単に抗生物質が処方されません。その話は こちら で。 抗生剤のおかげで随分元気になってきました。泣 やっぱり薬が必要。 日本のように漢方なども身の回りにはなく 東洋医学の力を身に染みて感じたこの数週間。 もう風邪はこりごり。。。 NZは今から冬本番ですが、無理せずに生活に気をつけようと思いました。 ちなみにNZ定番の マヌカハニー は予防と風邪のひき始めにはよく効きますよ〜 くれぐれもホットドリンクには入れないでくださいね。 大切な成分が死んじゃいますので。 オススメは小さじにすくって舐める方法です。 そのあと熱すぎない飲み物飲んでます。 トーストに塗ったり、ヨーグルトに入れたりするのもいいと思います！ そういえば最近、上の子がおしゃぶり卒業に取り組んでます。いやー大変。笑 その話は次回。。。

３月頭から2週間ほど日本に一時帰国してました！ いやー楽しかった！美味しかった！www（私も旦那も2キロ肥え） でもはしゃぎすぎた疲れが出て帰国日に家族３人ともダウン⤵ 息子は中耳炎なうです。 頑張って早く治しまっす👊✨ さて、今日は一時帰国で役立ったもの買ったものを今回はご紹介💕 まず レンタル 2週間の滞在のためにベビーカーやカーシートを買うのはちょっと大変💦 ということで母がレンタルを準備してくれました。 一体どこで借りるの？と思っていたのですが、あるんですねーこれが。 ダスキンレントオール　 https://www.kasite.net/ ダスキンと聞くとマットとかモップとかのイメージしかなかったんですが こんなこともやってたなんて。 今回ベビーベッド、カーシート、ベビーカーを借りました。 どれも使用感なくとっても綺麗でびっくり❗ そしてベビーカー軽っ❗❗（借りたのはCombiのメチャカルハンディだったかな） NZでのドでかい３輪ベビーカーに慣れていたので、 段差を乗り越える際につっかかっちゃったり最初はしましたが 慣れればこの軽さも魅力ですね〜🎀 とにかく、とっても使いがいのあるレンタルでした🎵 お世話になりましたー！！ （また利用しますー！） 今回に一時帰国で買ったものはありえないぐらいたくさんあるのですがww すぐに役立ってる（役立った）のがこの二つ。 NZだとあんまり見ないんです実は。 ①ベビーホッパー エルゴで抱っこの状態で上から羽織るものです。 ３月なのに寒かった日本、速攻役立ちました。 SALE! プレゼント付き ベビーホッパー [ウィンター マルチプルカバー] [あす楽対応] フリースカバー ベビーホッパー マルチプルカバー エルゴ 防寒 エルゴ マルチプルカバー - F．L．Clover ついでに抱っこしてる私もあったかかったです。 ベビーカーのブランケットにもなります。 ②おむつケース＆マグケース これもあんまりニュージーランドに種類がなく、日本で購入しました。 むちゃくちゃ数あるケースの中から選んだのがこれ。 おむつポーチ　ハンナフラ　｜ アップルシリーズ　おむつケース　オムツポーチ　おしりふき/おむつ入れ　出産祝い　女の子　男の子　Hanna Hula【ネコポスOK】 - ハンナフラ楽天市...