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8月に次男が生まれました 〜2回目の帝王切開レポ〜

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あっという間に月日が流れましたが 8月中旬に次男が生まれました 39週0日で予定帝王切開で進めていたものの、 38週とちょっとの夜中に陣痛が来てしまいました。 (できれば経験したくなかった。。。苦笑) 実母がNZに到着して、その晩2時。 お腹が痛くて目覚めました。 「下痢かな?」と思ってトイレに向かいましたが、下痢の様子ではなく 少し経つと痛みも引いたのでベッドに戻りました。 でも、またやってきた痛み💥 「これはきた!」と直感で理解し、すぐミッドワイフに電話 そのあと病院へ直行。(ごめんよ長男、いきなり実母に任せられました。笑) 病院に着いたのは3時AMごろ。 病院に着いてすぐにお腹にモニターがつけられて ちゃんとした陣痛かどうかを確認。 きっちり5-10分間隔の陣痛でした。 「頭下になっているけど、自然分娩に切り替える?」とドクターに確認されましたが 「帝王でお願いします」の即答!!笑 (陣痛もしんどかったし、一人目が大きくて超難産だった記憶が蘇りました。) 私はとりあえずそこから2時間ほど陣痛に耐え その間に身の回りでは手術の準備が手際よく進められました。 血腫などを抑えるお薬なども注射し あれよあれよと5時前に手術室へ。 一人目の時は針がうまく入らないなどで時間がかかった硬膜外麻酔(Spinal)も、今回はすんなり。 しばらくして氷をお腹や脇腹に当てて、感覚がないことを確認しました。 2回目でもこの部分。すごく怖かったです。苦笑 自分の間隔を信じていいのか、痛み感じたらどうすんねん。。。とかずっと考えていました。 (大丈夫です、ちゃんと効いてましたから) 一人目の時と全然違ったのは私の意識の差。 一人目の時は15時間陣痛に苦しみ、麻酔の前にもうヘトヘト意識朦朧でした。 なので陣痛3時間しか味わっていない二人目の今回 自分の意識がはっきりしていて、ドクターの声や周りにいる人の声がよく聞こえていました。 1回目の傷がケロイドになっていたので、赤ちゃんをさっと取り出したら すぐにケロイドの傷を取り除いて、お腹の中を綺麗にして縫合。 15分ほどかかるので、その間に取り出されたベビーのへその緒を旦那がチョッキ...

おしゃぶり卒業チャレンジ中 そしてその後

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さて、あと数ヶ月後にはお兄ちゃんになる上の子ですが ついに。。。ついに。。。 おしゃぶり卒業チャレンジ はじめました!! 生後3ヶ月ぐらいから使い始めたおしゃぶり。 寝るときにはマストアイテムでした。 おかげさまで寝かしつけは今まで楽させてもらってたのですが、 ここ数週間、花粉症?か何かで鼻づまりがひどく 夜寝るときにおしゃぶりが吸えずイライラ。。。 夜中数回起きることが増え、 ついに旦那と「止めよう」と決断。 翌朝、家にあるおしゃぶりの先っぽを チョキン ! (後のこと考えず、今あるおしゃぶり全部切りました笑) 本人にそれを見せて、もうないないしようね〜と言うと 自分でゴミ箱にポイ。 え、思ったよりうまくいくんじゃ? そう一時は思いましたが、 大変なのはやはり寝るときでした。。。。ww とりあえず ギャン泣き です。 分かってはいましたが、なかなか見ているこっちが精神的に大変。 1日目 昼寝 30分ひたすらギャン泣き でもその後少しずつ疲れ果てて寝ました。 寝具がぐっしょりです。。。 1日目 夜 15分ギャン泣き でもなるべく起きているときに遊ばせていたからか、昼寝よりは時間がかかりませんでした。 ただこの夜一度も起きることなく、朝7時半までぐっすり! 旦那と喜びを分かち合う朝www 2日目 昼寝 20分ギャン泣き後 就寝 2日目 夜 もうクタクタになるまで遊んでいたため まさかの泣かずにご就寝。 その後、相変わらず寝る際に「ちゅっちゅ」とおしゃぶりを探してますが なんとかなってます。 でもこれだけは言える。 なかなかおしゃぶり卒業中は体力的にも寝かしつけがタフな時間になるので 旦那の協力は必要。 我が家の場合、夜の寝かしつけは旦那の役回りで、昼寝は私です。 この卒業チャレンジ中(しかも私はこの身重な体で) 1日二回の寝かしつけは結構しんどい。。。。 家で協力体制を作ってからすることを断然オススメします。 息子がすんなり寝るのに慣れるまで時間はかかりそうですが 今後もおしゃぶりなしで頑張っていただきます。 色々寝かしつけ方法も、うまくい...

第二子妊娠中、風邪ひきました。

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気づけば全く更新していませんでした。。。。 実は現在第二子妊娠中、現在24週に差し掛かります。 上の子と丁度2歳差の予定です。 一人目は男の子ですが、 まさかの妊娠14週で性別もわかり(早)もう一人メンズが増えることがわかっています。 今から食費が恐ろしい。 苦笑 エンゲル係数がー。。。 服も気回せばいいし、あまり買い足さなくてもイケるかなーと思ってはいましたが 新しい服やグッズに目移りするこの頃です。 そんな中、2週間ほど前に風邪をひきました。 薬は飲めず、ビタミンCとかマスクとかマヌカハニーで乗り切ろうを思ってましたが 副鼻腔炎に悪化。。。。 38度以上の発熱を繰り返し、GPにかかりました。 「あと二日様子見て全く治りそうになかったら飲み始めて」と抗生剤を処方され 結局よくはならず抗生剤投与。。。。 Amoxicillin という妊婦にも安全とこちらでは言われる抗生物質です。 ※NZではそんなに簡単に抗生物質が処方されません。その話は こちら で。 抗生剤のおかげで随分元気になってきました。泣 やっぱり薬が必要。 日本のように漢方なども身の回りにはなく 東洋医学の力を身に染みて感じたこの数週間。 もう風邪はこりごり。。。 NZは今から冬本番ですが、無理せずに生活に気をつけようと思いました。 ちなみにNZ定番の マヌカハニー は予防と風邪のひき始めにはよく効きますよ〜 くれぐれもホットドリンクには入れないでくださいね。 大切な成分が死んじゃいますので。 オススメは小さじにすくって舐める方法です。 そのあと熱すぎない飲み物飲んでます。 トーストに塗ったり、ヨーグルトに入れたりするのもいいと思います! そういえば最近、上の子がおしゃぶり卒業に取り組んでます。いやー大変。笑 その話は次回。。。

一時帰国した日本で買った育児グッズが重宝しています

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3月頭から2週間ほど日本に一時帰国してました! いやー楽しかった!美味しかった!www(私も旦那も2キロ肥え) でもはしゃぎすぎた疲れが出て帰国日に家族3人ともダウン⤵ 息子は中耳炎なうです。 頑張って早く治しまっす👊✨ さて、今日は一時帰国で役立ったもの買ったものを今回はご紹介💕 まず レンタル 2週間の滞在のためにベビーカーやカーシートを買うのはちょっと大変💦 ということで母がレンタルを準備してくれました。 一体どこで借りるの?と思っていたのですが、あるんですねーこれが。 ダスキンレントオール  https://www.kasite.net/ ダスキンと聞くとマットとかモップとかのイメージしかなかったんですが こんなこともやってたなんて。 今回ベビーベッド、カーシート、ベビーカーを借りました。 どれも使用感なくとっても綺麗でびっくり❗ そしてベビーカー軽っ❗❗(借りたのはCombiのメチャカルハンディだったかな) NZでのドでかい3輪ベビーカーに慣れていたので、 段差を乗り越える際につっかかっちゃったり最初はしましたが 慣れればこの軽さも魅力ですね〜🎀 とにかく、とっても使いがいのあるレンタルでした🎵 お世話になりましたー!! (また利用しますー!) 今回に一時帰国で買ったものはありえないぐらいたくさんあるのですがww すぐに役立ってる(役立った)のがこの二つ。 NZだとあんまり見ないんです実は。 ①ベビーホッパー エルゴで抱っこの状態で上から羽織るものです。 3月なのに寒かった日本、速攻役立ちました。 SALE! プレゼント付き ベビーホッパー [ウィンター マルチプルカバー] [あす楽対応] フリースカバー ベビーホッパー マルチプルカバー エルゴ 防寒 エルゴ マルチプルカバー - F.L.Clover ついでに抱っこしてる私もあったかかったです。 ベビーカーのブランケットにもなります。 ②おむつケース&マグケース これもあんまりニュージーランドに種類がなく、日本で購入しました。 むちゃくちゃ数あるケースの中から選んだのがこれ。 おむつポーチ ハンナフラ | アップルシリーズ おむつケース オムツポーチ おしりふき/おむつ入れ 出産祝い 女の子 男の子 Hanna Hula【ネコポスOK】 - ハンナフラ楽天市...

日本のテレビを海外で観るために

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海外で生活する日本人がだいたい一度は感じること。 「日本のテレビが観たい!」 ニュージーランドのテレビは本当に面白くありません。苦笑 まずチャンネルが少ない&自国で作っている番組はニュースと残りちょっとぐらいで ほぼほぼアメリカやイギリスの番組インポート。 テレビ局やる気ねー。。。。 2017年末に母と妹が年末年始にNZ滞在することになり 日本の紅白歌合戦がNZで観たい✨ということになりました。 ベビーも生まれてブンバボーンを見せてあげたいなと昨年から思っていたので これを機にどうすれば日本のテレビがニュージーランドで見れるのか調査🔍 お友達から駐在員さんがどうしてるかとか聞いたり こっちにいる知り合いに聞いたり。。。 調べてわかったこと。 結構色々ある。そして複雑😵 でもやってみなきゃわかんないなと思って 我が家はこれをチョイスしました。 Slingbox スリングボックス  https://www.slingbox.jp/ 簡単に説明すると、 日本の実家のHDDドライブレコーダーにこのボックスをつないで それがインターネットを通してテレビを見れるようにしてくれるというものです。 動画で分かる Slingbox M1 機械にもあんまり強くないので訪問設置サービスも利用して 実家で設定してもらいました。 初期投資で5万くらいです。 訪問設置サービスやっぱりしててよかったです💡 というのもJCOMを実家ではつないであるのですが、その接続が複雑で その結果Slingboxの接続も複雑でした。。。 でもつなげてよかったSlingbox!!!💓💓💓 毎日みてます日本のテレビ。 特に今オリンピックシーズン⤴ ニュージーランドは冬のオリンピックほぼほぼノータッチです。泣 たまに画質が荒くなったりしてますが、全く問題なく観れています💨 短所は日本で何か録画したい番組があるときは、HDDが使われるので こちらでチャンネル管理ができません💧 勝手に変えちゃうと違う番組が録画されちゃう可能性も。 ですが私の実家ではほとんど録画することもなく 3−4時間の時差の関係で日本の夜にこっちは...

海外生活でどうする?離乳食

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なんだか急に暑くなったり寒くなったりのネイピア。 毎朝これで良いかと選んだ服でも日中に着替えなきゃいけなかったりで 面倒な気候です✋ さて今日は離乳食について少し🍴✨ もちろん自分でいろいろおかゆ炊いたり作り置きもしていますが、 なんせ忙しい毎日。 私はインスタント(既製の)離乳食と合わせながら 離乳食を進めています。 ニュージーランドの既製離乳食はパケットみたいなものか これが瓶に入ったものか。。。 あとクラッカーとかがあるくらいでそんなに種類がないです😞 こういうの。 え、どういう野菜とフルーツの組み合わせなん⁉と思うものもありますが 本人は何も気にせず食べてるので美味しいんだと思います。笑 このパケットでNZ$1.40ぐらいだったかな。。。 それに比べると本当になんでもある日本の既製離乳食!! 作ってくれた人に感謝です✨ おかゆは おかゆクッカー で電子レンジでつくてしまうことが多いのですが それよりもっと時間がないときはインスタントおかゆも使っています。 お湯を入れるだけでおかゆになります。 時期によってお湯の量を調節して、ドロドロ具合を調節できる優れもの。 ちなみに。。。 自分でお米からおかゆを作る際の おかゆクッカー は下記のようなものを利用しています。 リッチェル/Richell 電子レンジ用おかゆクッカー E - コメルベビー 楽天市場店 ニュージーランドに住んでるけれど、 日本人の魂はコメでしょコメ!!笑 毎日おかゆ食べてもらってます。 基本味付けが必要ないのがベビーですが、 最近こんなのも使い始めました。 ベビー用和風だし 【ピジョン ベビーフード】かんたん粉末(だし・スープタイプ)和風だしお徳用(5ヵ月頃〜) /離乳食/手作り離乳食  02P03Dec16 - 赤ちゃんデパート水谷 ニュージーランドでは絶対入手ができないグッズですね。泣 私は母に買って送ってもらいました。 スープとしても使えるし、味付けにも使えます。 私はクッタクタに煮たキャベツを煮汁少しと一緒に この赤ちゃん和風だしを少し入れてミキサーにかけて ...

ベビーマグ選び 長男はマグマグ適応せずWow cup利用中

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離乳食が始まって、いろんな離乳食グッズを試行錯誤しながら利用する今日この頃🍴 NZにもそれなりの量のグッズがありますが 日本は半端ない量の種類がありますよね💦 正直、どう選んでいいかも解らず大変。笑 ネットでいろいろ調べたり 楽天ショップの売れ筋ランキングを見たり。。。 結局ベビーに合うか合わないかは本当にそれぞれ!! でも悩むママ達の参考までに。。。 今日は私がチャレンジした&今使っているベビーマグをご紹介✨✨ 離乳食が始まってすぐに母乳とは違う飲み物に慣れてもらうためにすぐに利用を考えたマグ。 最初に使ったのは日本で購入したコレ。 ピジョン マグマグセット  https://products.pigeon.co.jp/category/index-26.html ★送料無料★ マグマグ セット ピジョン pigeon ベビーチェア・お食事グッズ マグ - NetBabyWorld(ネットベビー) これは3ヶ月から使える3点セットバージョンかな。 私が買ったのは5ヶ月頃から使えるスパウトと 8ヶ月頃から使えるストロータイプがセットになったものでした。 まずはスパウトからチャレンジして見たものの うまく吸えない&下でスパウトを押し出してしまいました。 慣れかな?と思いしばらくチャレンジし続けたのですが 結局うまく吸えず、逆にイヤイヤ。。。 ストローもまだ吸う感覚が難しいようで使えませんでした😞むーん。。。 今6ヶ月なので、もう少し時間をおいてストローチャレンジして見ます⤴ スパウトの代わりに何ができるかなと調べ始めて ニュージーランドの友人に勧められたのはこれ。 WOWカップ ベビー こんなの。 コップで飲み物を飲む感じで、フチをくわえると中身が出てくる仕組みです😃 なんとも不思議。 ものは試しと思って、飲ませて見たら「ズズズズ。。。」 飲めてる!!!✌ たまにフチを噛みすぎてドバーっと出るときもあるけど それは練習www フチを加えない限りこぼれないので、マグが倒れても中身は出て来ません。 そして蓋つき! NZではFarmersというお店で売ってますが、 日本でも売っているようです。 ★送料無料★ ワオカップ ベビー (ブルー) 不思議なカップ わぉ! ワオベビー フタ付き カップ WOW Cupベルニ...

日本とNZのオムツを少し比較してみて日本の技術力を実感した

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もう生まれて半年もたちましたけど 今更!! オムツ Nappy について。 我が家は旦那が布おむつが面倒臭いからやだーと言い放ったため 選択する余地なく紙おむつを利用しています。 布おむつはトイレトレーニングもしやすいとか聞くと 布にすればよかったかなーとも思いましたが、 今の紙おむつは優れもの!! かかるコストもあるけど、楽さをとりました。 さて、そんなNZの紙おむつ。 病院などで支給される定番はHuggiesという種類です。 Huggies  https://www.huggies.co.nz/nappies 今のところうんち漏れを一番防いでくれてるのがHuggies。 後ろのうんちポケットが優れもの✨ (まあそれでも出るときは出るんですけどねwww) ここ最近になってNZには新しい紙おむつメーカーが誕生しました。 その名もRascal+Friends   https://www.rascalandfriends.co.nz/ オムツっぽくない柄が可愛い! オムいちですら可愛い。笑 Rascal + Friends 45Sec TVC 可愛さに負けて時々こっちを買ったりしています。笑 今日は日本のパンパース(左)と この新しくNZで発売されたこのRascal+Friends(右)を比較してみました。 見た目はRascal+Friends(以降RF)が断然可愛い。 パンパースより少し幅広。 背中側のギャザー感は私はRFの方が好み。 薄さは断然パンパースが薄いです。 残念ながらNZに薄い紙おむつはありません。笑 だからKiwiにとってこの薄さは衝撃らしく、 「これでおしっこ出てこないの?!」とか言われます。 大丈夫です。出て来ませんwww 使い終わった後のゴミが断然小さいのも魅力。 あと通気性もやっぱり日本のが優れてます⤴ すごいですよ日本の技術!! ただうちの子の場合かもしれませんが、 うんちがよく後ろから漏れるのがパンパース。 その点RFはまだ頑張ってくれてます。 ウエストが洋服みたいにすごい太めの伸縮性ゴムになってるのも いいところかなと思います。 特にRFはNZの紙おむつの中でもパッド感すごいです。 ふわふわー。 ちなみにこのRascal+Friendsは値段的にパンパースとどっこいどっこい...

産後3ヶ月

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うっかりしてたら前回の更新から1ヶ月以上経ってた💦 ベビーとの新生活は1日1日がすぎるのが早すぎて、毎日今日何したっけ状態です。 そんなベビーは明日で3ヶ月💕 産後すぐは黄疸やら感染症やら、なんか色々あったけど その後順調に大きくなってくれていることに嬉しく思います✨ なんでもなめなめ期。よだれ万歳。 さて最近の近況ですが、箇条書きで書くと ー10月で1歳大人になった(老けたと言いたくないだけ) ー手根管症候群は変化なし ーなんなら左手に腱鞘炎が加わった⤵ ー母乳が出すぎて冷凍してるけど、使う機会があまりなく冷凍室が狭くなってきている  p.s.誰か使わない冷凍庫売りたい人いませんか。笑 ー帝王切開の傷はそこまで痛まなくなったけど、傷の上の皮膚は感覚なくヒリヒリする感じ ー体重はあと産前まであと2キロ ー来年3月に一時帰国するフライトを予約した✈ ー車が新しくなった🚗 こんな感じです。 手の症状は悪化の一方。。もはや諦めました。笑 女性ホルモンのせいにして、母乳育児が終わったら改善されると信じてます😞 帝王切開後のお腹は随分見栄えが良くなりました。 残念ながらこのヒリヒリ感はいろんな人の話聞いても 長いお付き合いになりそうです⏰ 皮膚の神経が寸断されたのをくっつけたんだから、仕方ない➰ お腹には相変わらず trilogyのPure Plant Body Oil をお風呂上がりに塗ってます。 そういえば、先日家族の買い出し用でSaleだったtrilogy買ったら、さらにこのオイルがタダで付いてきた! 超お得!!! 写真の一番右がBody Oil ちゃんと塗り続けていたせいかはわからないけど、 1ヶ月前にお腹の皮膚がもろもろ剥けました💡脱皮してる感じ。 下から綺麗な皮膚が出てきてテンション🎵⤴ あとはちゃんと腹筋せな💧ぶよぶよー。苦笑 産んでもキレーなのは本当にセレブだけです。 来年3月に日本へ一時帰国する航空券をおさえました😃 Air New Zealandのバッシネット(ベビー用ベッド)の利用制限は 月齢8ヶ月もしくは体重11.5キロ。 基本成長グラフの上限やや下に沿って成長中の我が王...

NZで産後に腱鞘炎と手根管症候群になって、ステロイド注射に踏み切った話

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実は産後から1ヶ月たったある日から 両手の親指、人差し指、中指が痺れっぱなしでした。 かれこれ3-4週間、指の感覚麻痺状態。 細かい作業は四苦八苦。 毎朝ピアスつけるのが本当に大変。 しかも左手首は腱鞘炎まで加わって ついにGP(かかりつけの病院)へ行きました。 指の麻痺は 手根管症候群 Carpal Tunnel Syndrome という名前らしく 手のひら側の神経の通り道が圧迫されて麻痺してるのだそうでした 指のしびれ、「手根管症候群」かも 老化と勘違い|ヘルスUP|NIKKEI STYLE 「妊娠中浮腫んでこうなる方が多いけど、あなたアンラッキーね」とドクターに言われました。 授乳のホルモンの影響が原因である可能性が高いので、残念ながら今できることは少なく 痛み止めの処方のみ。 あとはなるべく手を休めてサポーターを使うこと。だそう。 「ベビー抱っこもせなあかんし手を休めるのは不可能やん」と内心思いながらとりあえず処方箋もらって帰ってきました。 痛み止めの服用は授乳中でも大丈夫だそうです。 日にち薬とはいえ、指の感覚がないのはとても厄介。 落ち着け、私のホルモン! 後厄のせいかな。。。。 自分で結論付けた今日この頃

もうすぐミッドワイフから卒業

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あっという間に出産から1ヶ月が経ちました。 もがいて悩んで、本当に一瞬でした。さようなら新生児期。泣 緊急帝王切開になり、NZ滞在を1週間延期してくれた母も先週帰国。 正直母が帰ってしまう前、自分達でやってけるのか不安でしかなかったのですが、 お腹の傷が徐々に回復して、自分で少しずつ動けるようになってきて ベビーとの生活も(おそらく)軌道に乗り、毎日を楽しめるようになりました。 (そしてブログ書ける余裕ができました。笑) 1ヶ月検診もミッドワイフにしてもらって、順調であることにホッ。 体重は3860g→4690g 夜は相変わらず5-6時間寝るので大丈夫かと思ってましたが、なんとか増えてて安心。 もう昼夜がわかってんのか?!とやや不思議に思うところ。 新生児用のオムツは今ある分で卒業して サイズアップ。 というかもうウンチが抱えきれない量になりつつある。笑 ニヤッとしたり、何か話そうとしている感じだったり 日々の変化が目まぐるしくてびっくり! 今のところ抱っこじゃなきゃ寝ないのが大変だけど(おかげで腕が瀕死&手根管症候群 ) こうやって寝たいと言って(※泣きわめいて)くれるのも今のうちだけ!! と思って 頑張ります! さて、妊娠中から長らくお世話になっているミッドワイフですが 産後6週間でケアの第一人者がミッドワイフから プランケット https://www.plunket.org.nz/ という子どものケアを行う機関に移行します。 これもNZ政府が助成しているので、お金を払うシステムではなく無料でお世話になれます。 子どもに関する相談がいつでもなんでもでき、検診も行っていただけます。 ステキなシステムだ!心底思いました。 日本の税金ももっとこういうのに回せばいいのに。。 1番先に思ったことです。 今日はミッドワイフからプランケットナースへの移行期間として、そのナースがお家にやってきました。 ベビーのチェックから、母体のチェック、授乳のことだったり全部確認してくれました。 でも壮絶な出産も全部立ち合って何から何までケアしてくれたミッドワイフから離れるのは少し寂しい気分。 あと少しお世話になって、もしかしたらまた会える機会があるかも...

魔の3週目?止まらないクラスター授乳|NZママの育児記録

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退院からあっという間に時間が経ち、生後3週目に突入し 新生児との生活にも随分慣れてきました。 しかしちょっと困ったことが。。。 今週に入ってから夕方5時頃から(早い時は昼過ぎから笑) 泣く→おしめ交換→授乳→飲みながらウトウト→置いたら泣く→授乳。。。のループ が 夜10時まで続くことが増えました。 その結果、私は全く他のことができず、ただただぐったり。。 (すぐ授乳できるように)もうずっと半裸でいいんじゃないかと思うくらいです。 ただこの状態になった息子もしんどいのか、だいたいその後5-6時間、ぐっすり寝てくれます。。。新生児はこうなのだろうか? 私のパンパンのミルクタンクを早くどうにかして欲しいと切に願ったり。 こんな半日にストレスがたまり、理由なくただただ泣く&ひたすらおっぱい飲むベビーに悲しくなってましたが、 この事をミッドワイフに相談したら「Perfect!」と言われました。 (いやどう考えてもこの母体と精神はパーフェクトではない。とツッコミたくはなりましたけど。。。) ミッドワイフ曰く、ひたすら飲んで飲んで飲みまくるこの赤ちゃんの行動パターンを Cluster feeding(クラスター授乳) と言うらしく これは 今その赤ちゃんが急成長していて、母体のミルク生産量を増やすために起こる行動 なのだそうです。 もう結構母体のミルクタンクぱんぱんな時が多いですけど。。更に母乳生産量を増やしてどこに貯めればいいんだと内心思いましたけど。。 ベビーが成長していると聞くと大変な時間も頑張れそう。。(単純。笑) ちなみにこのクラスター授乳、一日の決まった時間に起こりやすく、 我が家の場合は決まって夕方から夜10時〜11時でした。 なので、その時間がやって来る前に夕食の準備を完了させておき(あとは食べる前に温めるだけのレベル)やってくるであろうタフな時間帯に備えていました。 家事は手抜きできるところを探して手抜きして、赤ちゃんのお世話を最優先で頑張りましょう! この期間を二人分乗り越えた私が自信持って言えること。 必ずクラスター授乳期間には終わりがきます! ずっとこれが続くわけではないので、 もう割り切ってベビーが抱っこできる期間、抱っこしてあげてください。 3歳になった長...