海外で子宮全摘！ニュージーランドでの手術記録 ⑨術後3日〜6日在宅勤務復帰

 

術後2日で退院して、お家での生活が始まりました。
しかし、すでに痛み止めが痛みをカバーしきれず、病院に電話。別の種類の痛み止めを足していただきました。
出していただいたのはTramadolです。少し眠くなりますが、入院中もよく効いた痛み止めでした。

おへその辺りがぎゅっとつるような痛みが術後３日目からなぜか増して、ますます猫背で、ノロノロ動いていました。傷口が腫れたりする様子はなし。
お腹は相変わらずぽっこり妊娠6ヶ月ぐらいです。

1日の体力パターンも少しわかってきました。
比較的朝の方がまだ元気で、夕方〜夜になるほど、痛みも疲れも増すことが多いです。

術後3日目、４日目はまだキッチンに立つ気力もなく、子供と夫の食事はテイクアウト食に頼りました。
子供達に作ってあげたいけどできない、やりたい事ができないのがまあまあのストレス。
部屋が汚かったら掃除機もかけたくなっちゃうし。

そんな中、日本人の友人から雑炊などの差し入れなどもいただいたり（涙）
本当にありがたい。。。。身体に沁みました。

私の食欲は戻りつつあるものの、まだ肉系を食べたいとも思えず、術後5日目までは日本食中心に過ごしました。消化に負担があるものを身体が自然と避けているんでしょうか。

ガスによる満腹感や首肩の痛みも術後4日目にきてあまり感じなくなりました。
しかし相変わらずおへそ辺りがぎゅっとなる感じで痛い。痛み止め様様です。

歩けと先生から言われたものの、結構体力の消耗が激しく感じます。
歩くためにも洗濯物を干すのを手伝おうと思いましたが、上に手を伸ばすのが辛くてギブアップしました。（お腹が痛い！）
ピンチハンガーの高さなら大丈夫そうです。

あと、ずっと身体を起こしているとお腹に痛みが増すので、午後になると一回横になって休んだり。



そんな中、術後6日目になって、在宅勤務で仕事に復帰しました。早
もちろん無理をしないという約束のもとです！
（一応仕事は2-4週間は休むのが普通だし、お医者さんのレターも出ている）
薬で眠くなることもあるので時短も許してもらっています。
在宅を許していただける職場環境にも本当に感謝です。
デスクワークなので時折立って家の中をのそのそ歩いたりして足を動かすようにはしています。意外と仕事をしている方が痛みのことを忘れていたり。

朗報としては術後5日目〜6日目で傷の痛みレベルが少し減りました♪
それに伴い食欲が増しました。笑
相変わらずお腹は妊娠6ヶ月サイズですけどね。ちゃんと小さくなるのだろうか。
運動はまだできないので、食べ過ぎ要注意です。